- Calculatrice de la composition corporelle
- Calculatrice du métabolisme
- Calculatrice de nutrition
- Calculatrice de santé cardiaque
- Calculatrice de grossesse
- Calculatrice de fitness
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Calculateur de calories brûlées à partir des METsConvertissez les METs en calories brûlées. Saisissez l'intensité (METs), votre poids et la durée pour estimer l'énergie dépensée à l'effort.
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Calculateur de durée de conservation du lait maternelDécouvrez combien de temps le lait maternel fraîchement tiré reste consommable. Indiquez l'heure du tirage et le mode de conservation pour connaître la date limite.
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Calculateur d'hydratation pendant la grossesseEstimez vos besoins quotidiens en eau pendant la grossesse ou l'allaitement selon votre poids et votre activité. Résultats en litres, tasses et onces liquides.
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Calculateur de poids cible selon votre taux de masse grasse souhaitéCalculez votre poids cible pour un taux de masse grasse donné. Indiquez votre poids et votre masse grasse actuels et découvrez votre poids à masse maigre constante.
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Prédicteur du sexe du bébé d'après le rythme cardiaqueTestez la croyance populaire : indiquez le rythme cardiaque de votre bébé et découvrez si la tradition annonce un garçon ou une fille. Pour le plaisir, sans valeur médicale.
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Calculateur de pourcentage de perte de poids du nouveau-néCalculez le pourcentage de perte de poids de votre nouveau-né à partir du poids de naissance et du poids actuel. Vérifiez s'il dépasse le seuil pédiatrique de 10 %.
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Calculateur de calories par portionCalculez les calories par portion en divisant le total des calories d'une recette par le nombre de parts. Outil gratuit et instantané pour toutes vos recettes.
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Convertisseur de grammes de sucre en cuillères à caféConvertissez instantanément les grammes de sucre en cuillères à café. Saisissez une quantité en grammes pour obtenir l'équivalent, sur la base de 4,2 g par cuillère.
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Calculateur de répartition des macros en pourcentage de caloriesConvertissez les grammes de lipides, protéines et glucides en calories et découvrez le pourcentage de calories apporté par chaque macronutriment. Calculateur gratuit.
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Calculateur de jeûne intermittentCalculez l'heure de fin de votre jeûne et l'ouverture et la fermeture de votre fenêtre alimentaire selon votre dernier repas et votre protocole (16:8, 18:6…).
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Calculateur de calories brûlées au yogaEstimez les calories brûlées pendant votre séance de yoga grâce à la formule MET. Choisissez votre style, indiquez poids et durée : Hatha, Vinyasa, hot yoga et plus.
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Calculateur de métabolisme de base (Mifflin-St Jeor)Calculez votre métabolisme de base avec l'équation de Mifflin-St Jeor. Indiquez poids, taille, âge et sexe pour connaître vos calories au repos par jour.
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Convertisseur grammes en cups (farine et sucre)Convertissez les grammes en cups américaines pour la farine, le sucre et plus encore. Choisissez votre ingrédient et obtenez une mesure précise et instantanée.
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Calculateur de métabolisme de base (BMR)Calculez votre métabolisme de base (BMR) avec l'équation de Mifflin-St Jeor. Découvrez vos calories brûlées au repos et votre DEJ selon l'activité.
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Calculateur de macros ketoCalculez vos macros keto quotidiennes en grammes. Indiquez vos calories et vos pourcentages de lipides, protéines et glucides pour obtenir vos objectifs en régime cétogène.
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Calculateur de protéines quotidiennes pour la prise de muscleCalculez votre apport quotidien en protéines pour la prise de muscle, soit 0,7 à 1,0 g par livre de poids corporel. Gratuit, rapide et simple.
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Calculateur du temps de marche pour brûler des caloriesDécouvrez combien de minutes de marche sont nécessaires pour brûler les calories d'un aliment, selon votre poids et votre allure, grâce aux valeurs MET.
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Calculateur de calories brûlées à la corde à sauterEstimez les calories brûlées à la corde à sauter selon votre poids, la durée et l'intensité grâce à la formule MET. Gratuit et instantané.
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Calculateur de durée de perte de poidsEstimez le temps nécessaire pour atteindre votre poids cible selon votre déficit calorique quotidien. Obtenez le résultat en semaines, jours et mois.
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Calculateur de poids cible TDEE vers IMCDéterminez votre poids idéal pour n'importe quel IMC visé. Saisissez votre taille et l'IMC souhaité pour calculer instantanément le poids (kg) à atteindre.
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Calculateur de semaines avant l'accouchementDécouvrez combien de semaines vous séparent de votre date d'accouchement. Indiquez votre date prévue et la date du jour pour connaître les semaines restantes et votre âge gestationnel approximatif.
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Calculateur de pas en distance et caloriesConvertissez vos pas quotidiens en distance (km et miles) et estimez les calories brûlées, selon votre taille, votre poids et votre allure de marche.
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Calculateur de score à la course de 2 miles de l'ACFTEstimez votre score (0-100) à la course de 2 miles de l'ACFT de l'US Army selon votre temps, votre âge et votre sexe. Interpolation linéaire sur le barème FY23+.
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Calculateur de masse grasse de l'US ArmyEstimez votre masse grasse avec la méthode au mètre ruban AR 600-9 (ABCP) de l'US Army. Saisissez taille, cou, abdomen (hommes) ou taille et hanches (femmes) en pouces.
