心脏健康计算器

心脏健康计算分类汇集了评估心血管功能的专业工具，涵盖目标心率计算器（含Karvonen公式版）、胆固醇比率计算器、最大摄氧量VO2 Max计算器、QTc间期计算器以及估计平均血糖（eAG）计算器，助您科学监测心脏健康指标。

欢迎查看最热门排行或切换趋势标签发现热门工具，全部免费使用，无需注册，手机和电脑均可访问。

  • 改良 Sgarbossa 标准计算器
    输入RR间期即可计算RMSSD心率变异性，同时给出SDNN、平均RR间期和平均心率，快速评估逐拍数据。
  • 腰围百分位计算器
    通过腰围评估腹型肥胖的健康风险。男性＞102厘米/40英寸、女性＞88厘米/35英寸即为高风险。免费即时，支持厘米或英寸。
  • 肌酐清除率（理想体重）计算器
    用 Cockcroft-Gault 公式，根据年龄、体重、性别和血清肌酐估算肌酐清除率（CrCl），结果以 mL/min 表示，可辅助肾功能评估与药物剂量调整。
  • 深呼吸心率区间计算器
    输入年龄，即可计算最大心率及适合深呼吸的放松心率区间（最大心率的50%–60%），以每分钟心跳次数（bpm）显示舒缓目标范围。
  • QTc计算器（校正QT间期）
    根据QT间期和心率，使用Bazett、Fridericia、Framingham或Hodges校正公式快速计算校正QT间期（QTc），辅助判断QT延长风险。
  • 心率血压乘积计算器
    在线快速计算心率血压乘积（RPP）：用心率乘以收缩压，即可估算心肌耗氧量与心脏做功负荷，结果一目了然。
  • 目标心率区间计算器
    用基础法（%最大心率）或卡氏储备心率法，计算你的最大心率和 5 个运动目标心率区间（单位 bpm），让训练更有针对性。
  • RR间期转心率计算器
    使用公式 HR = 60000 / RR，将心电图（ECG）的RR间期（毫秒）即时换算为每分钟心率（bpm）。免费、快速、精准。
  • 平均动脉压（MAP）计算器
    输入收缩压和舒张压，即可计算平均动脉压（MAP）。公式：MAP = 舒张压 +（收缩压−舒张压）÷3，立即得出 mmHg 结果及脉压。
  • 燃脂心率区间计算器
    根据年龄计算你的燃脂心率区间（最大心率的60%–70%）。免费工具采用"220减年龄"公式，帮你确定理想的有氧运动心率范围。
  • 有氧运动卡路里消耗计算器
    根据心率、体重、年龄和运动时长，用Keytel男女心率公式估算有氧运动消耗的卡路里，结果更贴合个人实际。
  • 平均动脉压（MAP）计算器（舒张压 + ⅓脉压差）
    用收缩压和舒张压快速计算平均动脉压（MAP），公式为 MAP = 舒张压 + (收缩压 − 舒张压)/3。免费在线估算，简单又准。
  • 甘油三酯与HDL比值计算器
    根据血脂检查结果计算甘油三酯与HDL（TG/HDL）比值。输入mg/dL单位的甘油三酯和HDL数值，评估心血管代谢风险。
  • 非HDL胆固醇计算器
    用总胆固醇减去HDL，快速算出您的非HDL胆固醇。输入mg/dL数值，即可查看非HDL水平及对应的风险分级。
  • 射血分数计算器（LVEF）
    根据舒张末期容积与收缩末期容积计算左心室射血分数（LVEF）。EF% =（（EDV − ESV）/ EDV）× 100，并附功能分级参考。
  • 体循环血管阻力计算器（SVR）
    根据平均动脉压（MAP）、中心静脉压（CVP）和心输出量快速计算体循环血管阻力（SVR），即时获得 dynes·s·cm⁻⁵ 与 Wood 单位结果。
  • 肌酐清除率计算器（Cockcroft-Gault 公式）
    用 Cockcroft-Gault 公式，根据年龄、体重、性别和血清肌酐估算肌酐清除率（CrCl），获取 mL/min 数值与肾功能分级。
  • 吸烟包年计算器
    根据每天吸烟支数和吸烟年数计算吸烟包年（pack-years）。采用标准包年公式的免费工具，常用于肺癌筛查等医学评估。
  • 食盐转钠含量换算器
    一键将食盐克数换算成钠的毫克数。1 克食盐约含 393.4 毫克钠，轻松管理每日钠摄入量。
  • 梅脱（METs）转卡路里消耗计算器
    输入运动强度（梅脱值 METs）、体重和运动时长，快速将 METs 换算成卡路里消耗，估算锻炼期间燃烧的热量。
  • METs转VO2摄氧量换算器
    输入运动强度（METs）即可快速换算成VO2摄氧量（mL/kg/min），还可选填体重得出绝对摄氧量（L/min）。
  • 静息心率体能测评计算器
    通过静息心率了解你的体能水平。对照不同年龄和性别的标准范围，将你的心率从"运动员级"到"较差"分为七档评级。
  • 脉压差计算器
    用血压快速算出脉压差：脉压差 = 收缩压 − 舒张压。判断你的数值偏低、正常还是偏高，并估算平均动脉压（MAP）。
  • 非HDL胆固醇计算器
    用总胆固醇减去HDL（mg/dL）即可计算非HDL胆固醇，并附风险分级解读。仅供健康科普参考，不能替代医生诊断。

常见问题

这个分类里能计算哪些心脏健康指标？

可以计算运动目标心率区间、胆固醇总量与HDL的比率、心率与收缩压乘积（RPP）、QTc间期矫正值、每搏输出量以及VO2 Max，覆盖心血管健康评估的多个核心维度。

Karvonen公式目标心率计算器和普通目标心率计算器有什么区别？

Karvonen公式将您的静息心率纳入计算，给出更个性化的心率训练区间；普通目标心率公式（如220减年龄）基于人群平均值，相对简便但个体适配性稍弱，两者各有适用场景。

这些工具是免费的吗？

完全免费，无需注册账号，直接访问即可使用，兼容手机、平板和桌面设备，随时随地可以查阅。

计算结果可以用于医疗诊断或治疗决策吗？

工具依据心脏病学领域的标准公式（如Bazett、Fridericia QTc校正公式）构建，结果经过参考值验证。但这不构成医疗建议，QTc异常、胸痛、心律不齐等临床问题请务必就诊并咨询专业心内科医生或临床医疗人员。

我输入的心率、血压等数据会被保存吗？

不会。所有计算在您的浏览器本地完成，我们不收集也不存储任何健康数据，您的隐私完全受到保护。

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