- حاسبة تركيب الجسم
- حاسبة التمثيل الغذائي
- حاسبة التغذية
- حاسبة صحة القلب
- حاسبة الحمل
- حاسبة اللياقة البدنية
-
حاسبة قاعدة PERCحاسبة قاعدة PERC تتحقق من المعايير الثمانية (العمر، النبض، تشبّع الأكسجين، نفث الدم، الإستروجين، الجلطات، الجراحة، تورّم الساق) لاستبعاد الانصمام الرئوي.
-
حاسبة مقياس ويلز للانصمام الرئوياحسب مقياس ويلز للانصمام الرئوي (PE) عبر جمع المعايير السريرية المُرجَّحة لتقدير احتمالية الإصابة بنظامي التصنيف الثلاثي والثنائي للخطورة.
-
حاسبة معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة (DVT)احسب معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة (DVT) بجمع 10 معايير سريرية مرجّحة لتصنيف احتمال الإصابة المسبق إلى منخفض أو متوسط أو مرتفع.
-
حاسبة درجة TIMI لتقييم الخطورة في الذبحة غير المستقرة واحتشاء عضلة القلب (UA/NSTEMI)احسب درجة TIMI للذبحة الصدرية غير المستقرة واحتشاء عضلة القلب دون ارتفاع ST عبر جمع 7 عوامل خطورة سريرية لتقدير خطر الأحداث الضائرة خلال 14 يومًا.
-
متابعة زيادة الوزن أثناء الحمل مقارنةً بالموصى بهقارني زيادة وزنك الفعلية أثناء الحمل بالمعدلات الموصى بها حسب الأسبوع ومؤشر كتلة الجسم قبل الحمل (معايير IOM)، واعرفي إن كنتِ ضمن المعدل الطبيعي أم أعلى أم أقل.
-
حاسبة تصفية الكرياتينين (الوزن المثالي)احسب تصفية الكرياتينين (CrCl) بمعادلة كوكروفت-غولت باستخدام العمر والوزن والجنس وكرياتينين المصل. النتيجة بـ مل/دقيقة لضبط جرعات الأدوية الكلوية.
-
حاسبة احتياج البروتين اليومياحسب احتياجك اليومي من البروتين بالجرام انطلاقًا من وزن جسمك ومستوى نشاطك، من 0.8 جم/كجم الموصى به حتى 2.2 جم/كجم للرياضيين.
-
حاسبة تحويل الصوديوم إلى الملححوّل الصوديوم (ملغ) إلى ملح (غرام) فورًا. اضرب الصوديوم في 2.5 لمعرفة ما يعادله من ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) لقراءة الملصقات الغذائية ومتابعة حميتك.
-
حاسبة توزيع الماكروز الغذائيةحوّل هدفك اليومي من السعرات ونِسَب الماكروز إلى جرامات من البروتين والكربوهيدرات والدهون. حاسبة مجانية بنتائج فورية.
-
حاسبة الوزن المثالي للجسم بمعادلة ديفايناحسب وزن جسمك المثالي بمعادلة ديفاين. أدخل الجنس والطول بالأقدام والبوصات لتحصل على النتيجة بالكيلوغرام والباوند فوراً.
-
حاسبة تحويل أسابيع الحمل إلى أشهرحوّلي أسابيع الحمل إلى أشهر فورًا. أدخلي عمر الحمل بالأسابيع لتعرفي في أي شهر أنتِ، باستخدام معدل 4.34524 أسبوعًا لكل شهر.
-
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجانية: أدخل وزنك بالكيلوجرام وطولك بالسنتيمتر لتعرف فوراً مؤشر كتلة جسمك وتصنيف وزنك (نحافة، طبيعي، زيادة وزن، سمنة).
-
حاسبة جرعة الكرياتيناحسب جرعتك اليومية من الكرياتين مونوهيدرات حسب وزن جسمك: مرحلة التحميل (0.3 غ/كغ مقسّمة على 4) والمحافظة (0.03 غ/كغ، نحو 3-5 غ يوميًا).
-
حاسبة السعرات الحرارية من الدهون والبروتين والكربوهيدراتاحسب إجمالي السعرات الحرارية من غرامات الدهون والبروتين والكربوهيدرات والكحول باستخدام معاملات أتواتر 9/4/4/7 سعرة لكل غرام، مع نسبة كل عنصر من الطاقة.
-
حاسبة العمر المتوقعقدّر عمرك المتوقع بناءً على العمر والجنس وعوامل نمط الحياة كالتدخين والرياضة والنظام الغذائي والكحول. أداة مجانية وفورية لأغراض تثقيفية.
-
حاسبة الوقت اللازم لزوال الكحول من الجسماحسب عدد الساعات التي يحتاجها جسمك لتصفية الكحول من الدم انطلاقًا من نسبة الكحول الحالية، اعتمادًا على معدل التخلص الوسطي 0.015% في الساعة.
-
حاسبة السعرات الحرارية للجري (المسافة والوزن)احسب السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الجري بناءً على وزن جسمك والمسافة. تعتمد على قاعدة 0.75 × رطل × ميل أو 1.036 × كجم × كم لأي سرعة.
-
حاسبة بريزيكي للحد الأقصى للتكرار الواحدقدّر الحد الأقصى لتكرارك الواحد (1RM) بمعادلة بريزيكي. أدخل الوزن المرفوع وعدد التكرارات لتحصل على تقدير قوتك القصوى فورًا.
-
حاسبة درجة الاكتئاب باختبار PHQ-9احسب درجتك في استبيان الاكتئاب PHQ-9 (من 0 إلى 27) عبر البنود التسعة القياسية، واعرف مستوى الشدة المقابل من البسيط إلى الشديد.
-
حاسبة درجة جليسون ومجموعة الدرجةاحسب درجة جليسون لسرطان البروستاتا من النمطين الأساسي والثانوي، وحوّلها إلى مجموعة الدرجة ISUP/WHO (من 1 إلى 5) بسهولة.
-
حاسبة النسبة المئوية لوزن الطفل حسب العمراحسب النسبة المئوية لوزن طفلك حسب العمر (0–24 شهرًا) وفق معايير نمو منظمة الصحة العالمية. أدخل الجنس والعمر والوزن لمعرفة درجة Z والنسبة المئوية.
-
حاسبة حد الكافيين أثناء الحملاجمعي كمية الكافيين من القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشوكولاتة لمعرفة ما تبقى لكِ ضمن حد 200 ملغ يوميًا أثناء الحمل.
-
حاسبة الوزن المستهدف حسب مؤشر كتلة الجسماحسب الوزن اللازم للوصول إلى مؤشر كتلة جسم معين. أدخل طولك ووزنك الحالي ومؤشر الكتلة المستهدف لمعرفة وزنك المثالي وكم تحتاج أن تخسر أو تكتسب.
-
حاسبة النسبة المئوية لطول/قامة الرضيع حسب العمراحسب النسبة المئوية لطول طفلك أو قامته حسب العمر (من 0 إلى 24 شهرًا) وفق معايير نمو منظمة الصحة العالمية باستخدام الدرجة المعيارية والتوزيع الطبيعي.
