スポーツとフィットネス

  • WHIP計算ツール
    投手のWHIP（1イニングあたりの与四球＋被安打）を瞬時に計算。与四球・被安打・投球回を入力するだけで、野球の重要指標が分かります。
  • PER（プレイヤー効率指標）計算ツール
    得点・リバウンド・アシスト・スティール・ブロックとミス・ターンオーバーから、バスケ選手の効率指標を算出。36分換算の無料PER計算ツール。
  • 実効フィールドゴール成功率（eFG%）計算ツール
    FGM・3PM・FGAからeFG%（実効フィールドゴール成功率）を計算。標準のeFG%公式を使った無料のバスケットボール・シュート効率計算ツールです。
  • クレアチン摂取量計算ツール
    体重（kgまたはlb）から、クレアチンモノハイドレートの最適なローディング量とメンテナンス量を計算。0.3／0.03g/kg/日の研究データに基づき個別に算出します。
  • ハイキング消費カロリー計算ツール
    METs公式でハイキングの消費カロリーを推定。体重・時間・地形を入力すると、合計kcalと1分あたり・1時間あたりの消費量がわかります。
  • 1試投あたり獲得ヤード（Y/A）計算ツール
    アメフトのQBが記録したパス獲得ヤードと試投数から、1試投あたりの平均ヤード（Y/A）を自動計算。無料・即時のパス効率指標ツールです。
  • 垂直跳び高さ計算ツール
    滞空時間から垂直跳びの高さを物理計算。空中にいた秒数を入力するだけで、ジャンプの高さをcm・メートル・インチで表示します。
  • ダンス消費カロリー計算機
    METを使い、ダンスの種類・体重・時間からダンスで消費するカロリーを計算。ズンバ、サルサ、社交ダンスなどに対応した無料ツールです。
  • ローイングマシン消費カロリー計算ツール
    体重・運動時間・強度をもとに、ローイングマシン（エルゴメーター）で消費するカロリーをMET公式で計算。無料・即時表示のローイングカロリー計算ツールです。
  • エリプティカル消費カロリー計算機
    エリプティカル（クロストレーナー）の消費カロリーを、体重・運動時間・運動強度（MET）から標準のMET計算式で簡単に推定。1分あたり・1時間あたりの数値も確認できます。
  • 階段昇りの消費カロリー計算ツール
    体重・運動時間・強度（METs）から、階段の上り下りで消費するカロリーを計算。無料で今すぐ使える階段運動のカロリー計算ツールです。
  • ヨガの消費カロリー計算ツール
    ヨガで消費するカロリーをMET（メッツ）式で手軽に計算。体重・セッション時間・ヨガの種類を入力するだけで、消費カロリー（kcal）の目安がすぐにわかります。
  • なわとびの消費カロリー計算機
    体重・運動時間・強度からなわとびの消費カロリーをMET値で簡単に計算。無料でその場ですぐに結果がわかるカロリー計算機です。
  • ランニングVO2max計算ツール
    Daniels & GilbertのVDOT式を使い、レースの記録からVO2max（最大酸素摂取量）を推定。距離とゴールタイムを入力すれば、mL/kg/min単位で結果がわかります。
  • ウォーキング消費カロリー計算ツール
    MET法でウォーキングの消費カロリーを簡単に計算。体重・歩いた時間・歩くペースを入力するだけで、合計kcalと1分あたり・1時間あたりの消費量がわかります。
  • 1RM（最大挙上重量）計算機
    挙上重量とレップ数から、エプリー式とブジッキ式で1RM（最大挙上重量）を推定。無料・即時計算、kg・lb両対応のツールです。
  • タンパク質摂取量計算ツール
    体重と活動レベルから1日に必要なタンパク質量（グラム）を計算。目標達成に必要な1日あたり・1食あたりの摂取量がすぐにわかります。
  • 1日の目標カロリー計算ツール
    TDEE（総消費カロリー）と「体重1kg＝約7,700kcal」の目安をもとに、目標日までに減量・増量するための1日の摂取カロリーを計算します。
  • ローイング スプリット計算機
    距離とタイムからローイングのスプリット（500mあたりのペース）を計算。秒数・mm:ss表示・速度（m/s）に対応した無料のエルゴ／ローイングペース計算機です。
  • 距離とペースから所要時間を計算
    距離と1単位あたりのペース（分・秒）を入力するだけで、ゴールまでの所要時間を時・分・秒で自動計算。ランニングやサイクリングの目標タイム設定に。
  • 心拍ゾーン計算ツール
    年齢または最大心拍数から5つの心拍トレーニングゾーンを計算。脂肪燃焼・有酸素・無酸素の目安bpmを把握し、効率的なトレーニングを実現しましょう。
  • ランニングペース＆レースタイム予測ツール
    過去の走力データから、リーゲルの公式を使って任意の距離のレース完走タイムとペースを予測。無料のランニングタイム予測計算ツールです。
  • スイムペース計算機（100mあたり）
    泳いだ距離とタイムから100mあたりのスイムペースを計算。50mごとのスプリットと平均速度（km/h）も一瞬で表示します。
  • カルボーネン法 心拍数計算ツール
    カルボーネン法（予備心拍数）で目標心拍ゾーンを計算。年齢・安静時心拍数・運動強度を入力すれば、目標心拍数（THR）をbpmで算出できます。

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