• 比賽成績進步計算器
    輕鬆計算新成績比舊成績快了多少。立即查看進步百分比與省下的秒數,適用於各種距離的比賽。
  • 比賽完賽時間預測計算機
    用 Riegel 公式預測你在任何距離的完賽時間。輸入已知成績與距離,即可預估 5K、10K、半馬與全馬的成績。
  • 魔法一英里計算機
    用 Jeff Galloway 的魔法一英里測試,預測你的 5K、10K、半程馬拉松與全程馬拉松配速及完賽時間。
  • MET 分鐘計算器
    輸入活動的 MET 值與運動時間,立即算出單次與每週的 MET 分鐘,輕鬆掌握運動強度與活動總量,達成健康建議目標。
  • 馬拉松配速計算器
    輸入你的馬拉松目標完賽時間,立即算出所需的每英里與每公里配速。免費又快速的跑者配速工具。
  • 健行時間計算器
    用 Naismith 法則估算健行需時:依距離、步行速度與總爬升計算所需時間。免費即時的登山路線規劃工具。
  • 最大心率計算機
    用 Fox(220 − 年齡)或 Tanaka(208 − 0.7 × 年齡)公式,依年齡估算你的最大心率(HRmax),並算出各級訓練心率區間。
  • 心率區間計算器
    用年齡或最大心率算出 5 個心率訓練區間,找出燃脂、耐力與高強度衝刺的目標心跳(bpm)範圍。
  • 心率恢復計算器
    用心率恢復計算器算出運動後1分鐘的心率下降幅度(HRR)。輸入最高心率與恢復心率,立即評估你的心肺體能與健康狀況。
  • Bruce Protocol 運動代謝當量(METs)計算機
    輸入 Bruce 跑步機運動測試的總時間與性別,即可估算 METs 與最大攝氧量 VO₂ max,快速掌握你的心肺耐力水準。
  • 人體出拳力量計算器
    運用衝量-動量公式,依拳頭質量、撞擊速度與接觸時間,計算人體出拳力量,並換算成牛頓、磅力與公斤力。
  • 無氧閾值計算器
    輸入年齡與強度百分比,快速估算你的無氧閾值(AT)心率。採用 AT_HR = % ×(220 − 年齡)公式,協助你設定訓練心率區間。
  • 棒球觸身球率計算機(每9局觸身球 HBP/9)
    快速計算投手每9局的觸身球率(HBP/9)。輸入投球局數與觸身球數,立即得出標準的每九局棒球數據。
  • 半程馬拉松配速計算器
    輸入你的半程馬拉松完賽時間,立即算出每公里與每英里的平均配速,並換算 21.0975 公里距離的時速(km/h 與 mph)。
  • 自行車鏈條長度計算機
    用後下叉長度、最大前盤齒數與最大後齒數,透過剛性鏈長公式算出正確的自行車鏈條長度,結果以英吋與鏈節數呈現。
  • 自行車速度計算器
    輸入踏頻、齒比(大盤/飛輪齒數)與輪徑,即可換算自行車速度,立即顯示 km/h、mph 與 m/s 三種單位。
  • 自行車踏頻計算機
    輸入車速、輪胎周長與齒比,立即算出踏頻(踏板 RPM)。免費線上自行車踏頻計算機,適用各種齒輪設定。
  • 每九局被全壘打數(HR/9)計算機
    計算投手的 HR/9——每九局被擊出的全壘打數。輸入投球局數(含未滿一局的出局數)與被全壘打數,立即算出比率。
  • 5K 配速計算器
    輸入你的 5 公里完賽時間,立即算出每公里、每英里配速,以及 km/h 與 mph 的平均速度,輕鬆掌握跑步節奏。
  • 手球運動消耗熱量計算器
    輸入 MET 值、體重與運動時間,即可估算打手球消耗的熱量。採用國際通用的 MET 能量消耗公式(kcal = METs × 公斤 × 小時 × 1.05)。
  • 滑雪板長度計算器
    依身高與技術程度推算最適合你的滑雪板長度,提供建議尺寸,並給出由短到長的公分區間,輕鬆挑到對的雪板。
  • 勝率計算器
    輸入勝場、敗場與和局,立即算出勝率。本工具採用運動界標準公式,和局以半場勝計算,結果更公平。
  • 自行車功率計算器
    以滾動阻力、空氣阻力、坡度與傳動損耗,估算在特定速度下騎乘自行車所需的功率(瓦特),快速掌握踩踏輸出。
  • 撲救成功率計算機
    用撲救次數與失球數,快速算出守門員的撲救成功率(SV%)。免費冰球、足球門將撲救率計算機,結果同時顯示小數與百分比。