- Calculatrice de la composition corporelle
- Calculatrice du métabolisme
- Calculatrice de nutrition
- Calculatrice de santé cardiaque
- Calculatrice de grossesse
- Calculatrice de fitness
-
Calculateur de calories brûlées à véloEstimez les calories brûlées à vélo selon votre poids, la durée et la vitesse, grùce aux valeurs MET. Calculateur gratuit, instantané et fondé sur la science.
-
Calculateur de calories brûlées en course à piedEstimez les calories brûlées en courant selon votre poids et la distance parcourue. Calculateur gratuit et instantané, en kg et en km.
-
Calculateur de durée de perte de poidsEstimez en jours, semaines et mois le temps nécessaire pour atteindre votre poids cible à partir de votre déficit calorique quotidien, grùce à la rÚgle des 7700 kcal/kg.
-
Calculateur de pas en distance et caloriesConvertissez vos pas quotidiens en distance (km et miles) et estimez les calories brûlées, selon votre taille, votre poids et votre allure de marche.
-
Calculateur de score à la course de 2 miles de l'ACFTEstimez votre score (0-100) à la course de 2 miles de l'ACFT de l'US Army selon votre temps, votre ùge et votre sexe. Interpolation linéaire sur le barÚme FY23+.
-
Calculateur PFT de l'US Marine CorpsCalculez votre score au PFT de l'US Marine Corps : tractions/pompes, planche et course de 3 miles, selon l'Ăąge et le sexe. Total et classe (1re-3e).
-
Calculateur du temps de marche pour brûler des caloriesDécouvrez combien de minutes de marche sont nécessaires pour brûler les calories d'un aliment, selon votre poids et votre allure, grùce aux valeurs MET.
-
Calculateur de calories brûlées à la corde à sauterEstimez les calories brûlées à la corde à sauter selon votre poids, la durée et l'intensité grùce à la formule MET. Gratuit et instantané.
-
Calculateur de calories brûlées au yogaEstimez les calories brûlées pendant votre séance de yoga grùce à la formule MET. Choisissez votre style, indiquez poids et durée : Hatha, Vinyasa, hot yoga et plus.
-
Calculateur de perte de poids post-partumEstimez le nombre de semaines pour retrouver votre poids cible aprÚs l'accouchement, à un rythme sûr (~0,5 kg/semaine en allaitant). Information générale.
-
Calculateur de calories brûlées à partir des METsConvertissez les METs en calories brûlées. Saisissez l'intensité (METs), votre poids et la durée pour estimer l'énergie dépensée à l'effort.
-
Calculateur de calories brûlées en marchantEstimez les calories brûlées en marchant selon votre poids, votre vitesse et la durée. Obtenez kcal, distance et nombre de pas grùce aux valeurs MET.
-
Calculateur de VO2 max (test de course de Cooper de 12 minutes)Estimez votre VO2 max grùce au test de Cooper de 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en mÚtres pour obtenir votre niveau d'endurance aérobie.
-
Convertisseur METs en VO2Convertissez instantanément les METs en consommation d'oxygÚne VO2. Saisissez l'intensité en METs pour obtenir la VO2 en mL/kg/min, et la VO2 absolue en L/min.
-
Calculateur d'allure en miles par heureCalculez gratuitement votre allure au mile et au kilomÚtre ainsi que votre vitesse en mph et km/h. Idéal pour la course, la marche et le vélo.
-
Calculateur de VO2 max à partir du temps de courseEstimez votre VO2 max à partir d'un test de Cooper de 12 minutes ou du rapport entre fréquence cardiaque max et de repos. Calculateur gratuit de condition physique.
-
Calculateur de zone de fréquence cardiaque cible (Karvonen)Calculez votre zone de fréquence cardiaque d'entraßnement grùce à la formule de Karvonen, selon votre ùge, votre FC au repos et l'intensité visée.
-
Calculateur de VOâ max du test de Cooper (12 minutes)Estimez votre VOâ max grĂące au test de Cooper sur 12 minutes. Saisissez la distance en mĂštres et calculez instantanĂ©ment votre condition aĂ©robie.
-
Calculateur de déficit calorique hebdomadaireCalculez votre déficit calorique quotidien et hebdomadaire et estimez votre perte de poids par semaine en kg et en livres. Outil gratuit et instantané.
-
Calculateur de calories brûlées en courantEstimez les calories dépensées en courant grùce à la formule MET. Indiquez votre poids, votre allure et la durée pour obtenir les kcal brûlées et par minute.
-
Convertisseur allure-vitesseConvertissez instantanément votre allure de course (min/mile) en vitesse (mph) et inversement. Affiche aussi les équivalents en km/h et min/km pour le tapis et vos courses.
-
Calculateur de 1RM (répétition maximale)Estimez votre 1RM au soulevé de terre, au squat ou au développé couché à partir du poids et des répétitions, grùce aux formules Epley et Brzycki. Gratuit et précis.
-
Calculateur du test de Cooper sur 12 minutesEstimez votre VOâ max grĂące au test de Cooper sur 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en mĂštres pour obtenir aussitĂŽt votre indice de forme aĂ©robie.
-
Calculateur d'estimation du VO2 max (test de Cooper)Estimez votre VO2 max grĂące au test de Cooper de 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en 12 min pour obtenir votre indice d'endurance en mL/kg/min.
