स्वास्थ्य और फिटनेस

औंस से ग्राम कैलकुलेटर

औंस (oz) को तुरंत ग्राम (g) में बदलें। कोई भी वज़न औंस में डालें और 1 oz = 28.3495 g के हिसाब से सटीक ग्राम व किलोग्राम का मान पाएँ।

18 जून 2026

मैं कितने महीने की प्रेग्नेंट हूँ?

जानें कि आपकी प्रेग्नेंसी कितने महीने की है। अपनी आखिरी माहवारी (LMP) और आज की तारीख डालें और महीनों, हफ्तों व दिनों में गर्भकाल पाएँ।

18 जून 2026

शिशु वज़न रूपांतरण कैलकुलेटर

शिशु का वज़न पाउंड-औंस और ग्राम/किलोग्राम के बीच तुरंत बदलें। सटीक रूपांतरण फैक्टर वाला फ्री दोतरफा बर्थ वेट कन्वर्टर।

18 जून 2026

अल्ट्रासाउंड ड्यू डेट कैलकुलेटर

अपनी अल्ट्रासाउंड गर्भकालीन आयु (हफ्ते + दिन) को संभावित डिलीवरी तारीख (EDD) में बदलें। स्कैन की तारीख और GA डालें और तुरंत अपनी ड्यू डेट जानें।

18 जून 2026

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) ओव्यूलेशन कैलकुलेटर

बेसल बॉडी टेम्परेचर से अपना ओव्यूलेशन दिन और फर्टाइल विंडो जानें। 6-दिन का बेसलाइन और तापमान बढ़ने वाला दिन डालकर अंडोत्सर्ग की पुष्टि करें।

18 जून 2026

माइल्स प्रति घंटा पेस कैलकुलेटर

मुफ़्त पेस कैलकुलेटर: दूरी और समय डालें और पाएं प्रति मील व प्रति किमी पेस के साथ mph और km/h में गति। दौड़, पैदल चलने व साइक्लिंग के लिए उपयोगी।

18 जून 2026

अल्ट्रासाउंड से गर्भकालीन आयु कैलकुलेटर

अल्ट्रासाउंड स्कैन की तारीख और उस समय मापी गई गर्भकालीन आयु से संभावित प्रसव तिथि (EDD) और आज की गर्भकालीन आयु की गणना करें।

18 जून 2026

डेली कैलोरी डेफिसिट वेट लॉस कैलकुलेटर

जानें कि रोज़ाना के कैलोरी डेफिसिट से वज़न घटाने में कितने दिन लगेंगे। घटाने वाला किलो और डेली kcal डेफिसिट डालें और दिन, हफ़्ते व साप्ताहिक नतीजा देखें।

18 जून 2026

कद के अनुसार वज़न परसेंटाइल कैलकुलेटर (वयस्क)

BMI 18.5–25 मानक के आधार पर अपनी हाइट के लिए सेहतमंद वज़न रेंज जानें। हाइट सेमी या इंच में डालें और किलोग्राम में अपना आदर्श वज़न देखें।

18 जून 2026

दूरी के आधार पर दौड़ने में कैलोरी कैलकुलेटर

अपने शरीर के वजन और तय की गई दूरी से दौड़ने में बर्न हुई कैलोरी का अनुमान लगाएं। तेज़ और दूरी-आधारित रनिंग कैलोरी कैलकुलेटर।

18 जून 2026

रेस्टिंग हार्ट रेट फिटनेस कैलकुलेटर

अपनी रेस्टिंग हार्ट रेट से फिटनेस स्तर जानें। उम्र और लिंग के मानकों से तुलना कर एथलीट से लेकर कमज़ोर तक रेटिंग देता है।

18 जून 2026

गर्भावस्था कैलोरी ज़रूरत कैलकुलेटर

गर्भावस्था में रोज़ाना कैलोरी की ज़रूरत जानें। आपके TDEE में हर ट्राइमेस्टर की सुझाई अतिरिक्त kcal (0/+340/+450) जोड़ें।

18 जून 2026

शराब उतरने का समय कैलकुलेटर

अनुमान लगाएं कि आपका रक्त अल्कोहल स्तर (BAC) शून्य पर लौटने में कितने घंटे लगेंगे, औसत 0.015% प्रति घंटा चयापचय दर के आधार पर।

18 जून 2026

आर्मी BMI कैलकुलेटर (AR 600-9)

US आर्मी AR 600-9 विधि से अपना बॉडी मास इंडेक्स निकालें। पाउंड में वज़न और इंच में लंबाई डालें और तुरंत BMI व कैटेगरी पाएं।

18 जून 2026

BMI कैटेगरी स्कोर कैलकुलेटर

वज़न और लंबाई से मेट्रिक यूनिट में अपना BMI (बॉडी मास इंडेक्स) निकालें और तुरंत जानें आपकी कैटेगरी—कम वज़न, सामान्य, अधिक वज़न या मोटापा।

4 जुलाई 2026

गर्भावस्था तिमाही समाप्ति तिथि कैलकुलेटर

अपनी आखिरी माहवारी (LMP) और मासिक चक्र की अवधि से हर तिमाही की शुरुआत व अंत की तारीखें और अनुमानित प्रसव तिथि (EDD) जानें।

19 जून 2026

METs से VO2 कन्वर्ज़न कैलकुलेटर

METs को VO2 ऑक्सीजन खपत में तुरंत बदलें। METs में गतिविधि तीव्रता डालें और mL/kg/min में VO2 पाएं, साथ ही L/min में पूर्ण VO2 भी।

19 जून 2026

1RM प्रतिशत कैलकुलेटर

अपने वन-रेप मैक्स (1RM) के प्रतिशत के आधार पर वर्किंग वेट निकालें। अपना 1RM और टारगेट % डालें और सटीक ट्रेनिंग लोड के साथ पूरा % टेबल पाएं।

4 जुलाई 2026

तैराकी से कितनी कैलोरी बर्न होती है – कैलकुलेटर

स्ट्रोक, शरीर के वज़न और समय के आधार पर तैराकी में बर्न हुई कैलोरी जानें। मानक MET फ़ॉर्मूला, मुफ़्त और तुरंत नतीजा – हर तैराक के लिए।

19 जून 2026

भ्रूण की हलचल (किक काउंट) कैलकुलेटर

जानें कि गर्भ में शिशु की 10 हलचल महसूस करने में कितना समय लगा। यह बीते मिनट, हर हलचल की गति बताता है और 2 घंटे की सीमा पार होने पर सचेत करता है।

19 जून 2026

कार्ब्स, प्रोटीन और फैट से कैलोरी कैलकुलेटर

4-4-9-7 kcal प्रति ग्राम वाले एटवाटर फैक्टर से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट और अल्कोहल के ग्राम को कुल कैलोरी में बदलें, साथ में मैक्रो ब्रेकडाउन भी।

19 जून 2026

RR इंटरवल से हृदय गति कैलकुलेटर

ECG के RR इंटरवल (मिलीसेकंड) को HR = 60000 / RR फ़ॉर्मूले से तुरंत बीट्स प्रति मिनट (bpm) में बदलें। मुफ़्त, तेज़ और सटीक।

4 जुलाई 2026

मैक्रोज़ से कैलोरी कैलकुलेटर

प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और अल्कोहल के ग्राम को तुरंत कैलोरी (kcal) में बदलें। 4/4/9/7 kcal प्रति ग्राम के साथ पूरा मैक्रो ब्रेकडाउन।

19 जून 2026

प्रति पाउंड घटी चर्बी के ग्राम कैलकुलेटर

जानें कि एक पाउंड वसा घटाने के लिए कितनी कैलोरी बर्न करनी होगी। अपना लक्ष्य और समयावधि डालें और कुल व दैनिक कैलोरी डेफिसिट पाएं।

4 जुलाई 2026

स्वास्थ्य और फिटनेस

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