Máy tính dinh dưỡng

  • Công Cụ Tính Liều Amoxicillin Cho Trẻ Em
    Tính liều amoxicillin cho trẻ theo cân nặng: tổng liều mỗi ngày, số mg mỗi lần uống và thể tích hỗn dịch (mL). Công cụ tham khảo — hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Công Cụ Tính Đơn Vị Cồn (Chuẩn Anh)
    Tính đơn vị cồn theo chuẩn Anh từ dung tích (ml) và nồng độ ABV (%). Xem số đơn vị mỗi ly và tổng lượng để theo dõi mức uống hằng tuần.
  • Máy Tính Dấu Chân Carbon Của Chế Độ Ăn Chay
    Tính xem bạn giảm bao nhiêu CO2 khi ăn chay thuần (vegan). Nhập số ngày ăn chay và lượng phát thải mỗi ngày để biết lượng carbon tiết kiệm (kg CO2e).
  • Công cụ tính lượng thủy ngân nạp vào từ cá
    Ước tính lượng thủy ngân (µg) trong một khẩu phần cá dựa trên trọng lượng và nồng độ thủy ngân, rồi so sánh với mức an toàn hằng tuần theo EFSA/JECFA.
  • Công Cụ Tính Nhu Cầu Nước Hằng Ngày và Lượng Nước Bay Hơi
    Ước tính nhu cầu nước hằng ngày của người lớn (mL/ngày) theo cân nặng và lượng nước bay hơi theo cân nặng, thân nhiệt. Dành cho người lớn, áp dụng chung.
  • Công Cụ Tính Liều Thuốc Theo Cân Nặng
    Tính liều thuốc theo cân nặng cơ thể. Nhập liều mỗi kg (mg/kg) và cân nặng bệnh nhân để biết tổng liều mỗi ngày và liều cho mỗi lần dùng.
  • Công cụ tính liều Tylenol (Acetaminophen) cho trẻ sơ sinh
    Tính liều Tylenol (acetaminophen) cho trẻ sơ sinh theo mg và mL dựa trên cân nặng, dùng mức 10–15 mg/kg và hỗn dịch 160 mg/5 mL. Theo hướng dẫn của Mỹ.
  • Máy Tính Lượng Đường Bổ Sung Hằng Ngày
    Tính giới hạn đường bổ sung mỗi ngày theo gram và muỗng cà phê dựa trên lượng calo và khuyến nghị của AHA: dưới 10% tổng calo.
  • Máy Tính Lượng Sữa Cho Mẹ Hút Sữa Hoàn Toàn
    Ước tính lượng sữa mẹ cần hút mỗi cữ và mỗi ngày cho bé bú sữa hút hoàn toàn, dựa trên cân nặng và số cữ hút trong ngày.
  • Công Cụ Tính Liều Ibuprofen
    Ước tính liều ibuprofen dựa trên cân nặng theo mức 5–10 mg/kg mỗi lần. Nhập cân nặng để xem liều đơn, khoảng liều và mức tối đa mỗi ngày.
  • Công Cụ Tính Tải Đường Huyết (GL)
    Tính tải đường huyết (GL) của một khẩu phần thực phẩm từ chỉ số GI và lượng carb. Xem GL thuộc mức thấp, trung bình hay cao.
  • Công Cụ Tính Natri Trong Muối
    Chuyển đổi gam muối sang miligam natri. Natri chiếm khoảng 39,3% khối lượng muối ăn (natri clorua). Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì.
  • Công Cụ Tính Carb Thực (Net Carbs)
    Tính carb thực bằng cách lấy tổng carb trừ chất xơ và một nửa lượng đường rượu. Công cụ miễn phí cho người ăn keto và low-carb.
  • Công Cụ Tính Lượng Chất Xơ Hằng Ngày
    Tính lượng chất xơ nên ăn mỗi ngày (tính theo gam) dựa trên lượng calo bạn nạp vào, theo nguyên tắc 14 g chất xơ cho mỗi 1.000 kcal.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Nướng Bít Tết
    Ước tính thời gian nướng bít tết mỗi mặt dựa trên độ dày miếng thịt và mức độ chín bạn muốn, từ tái đến chín kỹ. Có thời gian mỗi mặt và tổng thời gian.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Nước Nấu Cơm
    Tính chính xác lượng nước cần để nấu cơm. Chọn gạo trắng, gạo lứt, basmati, jasmine hoặc tỷ lệ tùy chỉnh để có nồi cơm dẻo thơm hoàn hảo.
  • Công Cụ Tính Lượng Khoai Tây Nghiền Cho Mỗi Người
    Biết ngay cần làm bao nhiêu khoai tây nghiền cho mỗi người. Nhập số khách và mức ăn để ra số pound, ounce và kilogram khoai tây sống cần mua.
  • Công cụ tính thời gian nướng giăm bông (Ham)
    Tính thời gian nướng giăm bông theo trọng lượng. Nhập số pound và số phút/pound (ví dụ 18 phút/lb ở 325°F cho ham có xương đã chín) để biết tổng thời gian trong lò.
  • Công Cụ Tính Quầy Taco
    Lên kế hoạch quầy taco cho mọi bữa tiệc. Nhập số khách và số taco mỗi người để biết ngay lượng bánh, thịt, phô mai, xà lách và sốt salsa cần chuẩn bị.
  • Máy tính bắp rang bơ
    Máy tính bắp rang bơ miễn phí: nhập số khách và lượng cốc mỗi người để biết tổng lượng bắp rang và số cốc hoặc muỗng canh hạt ngô cần dùng.
  • Công Cụ Tính Lượng Giăm Bông Cần Mua Cho Mỗi Người
    Tính chính xác lượng giăm bông (ham) cần mua cho mỗi khách dự tiệc hay bữa cơm lễ hội. Tính cả loại không xương và có xương theo số khách và khẩu phần.
  • Công Cụ Tính Cân Nặng Gà Tây
    Bạn nên mua gà tây nặng bao nhiêu cho bữa tiệc? Nhập số khách mời để biết ngay trọng lượng gà tây khuyến nghị, hiển thị cả pound và kilôgam.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Quay Gà Tây
    Tính thời gian quay gà tây ở 325°F (163°C) theo cân nặng. Biết ngay cần nướng bao nhiêu giờ phút cho gà nhồi hoặc không nhồi.
  • Công Cụ Tính Công Thức Bánh Pancake
    Công cụ tính công thức bánh pancake miễn phí, tự động điều chỉnh bột, sữa, trứng theo số khẩu phần và số bánh mỗi người. Có ngay định lượng chính xác.

Danh mục