Las calculadoras de salud cardíaca ofrecen indicadores clave para monitorear el bienestar del corazón. Aquí encontrarás la Calculadora de frecuencia cardíaca objetivo (fórmula de Karvonen), la Calculadora de relación de colesterol, la Calculadora de VO2 máx y la Calculadora de QTc (intervalo QT corregido), herramientas útiles para atletas, pacientes y profesionales de la salud.
Revisa la lista ordenada por popularidad o abre la pestaña Tendencias. Todas las calculadoras son gratuitas, no requieren registro y funcionan en cualquier dispositivo.
- Calculadora de composición corporal
- Calculadora de metabolismo
- Calculadora de nutrición
- Calculadora de salud cardiovascular
- Calculadora de embarazo
- Calculadora de fitness
-
Calculadora de Presión Arterial Media (PAM)Calcula la Presión Arterial Media (PAM) a partir de la tensión sistólica y diastólica. PAM = PAD + (PAS − PAD)/3. Resultado en mmHg y presión de pulso al instante.
-
Calculadora de Presión Arterial Media (PAM)Calcula tu Presión Arterial Media (PAM) a partir de la presión sistólica y diastólica con la fórmula PAM = PAD + (PAS − PAD)/3. Gratis y al instante.
-
Calculadora de la Regla PERCLa Calculadora de la Regla PERC evalúa los 8 criterios (edad, frecuencia cardíaca, SpO2, hemoptisis, estrógenos, ETV, cirugía e hinchazón) para descartar la embolia pulmonar.
-
Calculadora de la escala de Wells para embolia pulmonarCalcula la escala de Wells para la embolia pulmonar (EP). Suma criterios clínicos ponderados y estima la probabilidad con riesgo de tres y dos niveles.
-
Calculadora de la escala de Wells para TVPCalcula la escala de Wells para la trombosis venosa profunda (TVP) sumando 10 criterios clínicos ponderados y estratifica la probabilidad baja, moderada o alta.
-
Calculadora de la escala de riesgo TIMI para AI/IAMSESTCalcula la escala de riesgo TIMI para angina inestable e IAMSEST sumando 7 factores clínicos y estima el riesgo de eventos adversos a 14 días.
-
Calculadora de aclaramiento de creatinina (peso ideal)Estima el aclaramiento de creatinina (ClCr) con la fórmula de Cockcroft-Gault según edad, peso, sexo y creatinina sérica. Resultado en mL/min para ajustar dosis.
-
Calculadora de Pasos a CaloríasConvierte tus pasos diarios en calorías quemadas. Introduce pasos, peso y longitud de zancada para estimar al instante las kcal y la distancia recorrida.
-
Calculadora de TMB con la fórmula de Katch-McArdleCalcula tu tasa metabólica basal con la fórmula de Katch-McArdle a partir del peso y el porcentaje de grasa corporal para una estimación basada en la masa magra.
-
Calculadora de VO₂ máx del test de Cooper (12 minutos)Calcula tu VO₂ máx con el test de Cooper de 12 minutos. Introduce la distancia en metros y estima al instante tu capacidad aeróbica con la fórmula de Cooper.
-
Calculadora de la Excreción Fraccional de Sodio (FENa)Calcula la excreción fraccional de sodio (FENa%) a partir del sodio y la creatinina en orina y plasma para diferenciar la insuficiencia renal aguda prerrenal de la intrínseca.
-
Calculadora de frecuencia cardíaca máxima (220 - edad)Calcula tu frecuencia cardíaca máxima con la fórmula de Fox (220 - edad) y descubre tus zonas de entrenamiento del 50 % al 85 % en ppm.
-
Calculadora de la escala NIHSS de ictusCalcula la escala NIHSS sumando los 11 ítems neurológicos para obtener una puntuación de gravedad del ictus de 0 a 42 con su categoría.
-
Conversor de unidades de colesterol (mg/dL ↔ mmol/L)Convierte al instante tus valores de colesterol y triglicéridos entre mg/dL y mmol/L. Usa los factores 38,67 para colesterol y 88,57 para triglicéridos.
-
Conversor de unidades de glucosa en sangreConvierte la glucosa en sangre entre mg/dL y mmol/L al instante. Introduce un valor y su unidad para pasar de las unidades estadounidenses a las internacionales.
-
Calculadora de frecuencia cardíaca como porcentaje de la máximaCalcula tu frecuencia cardíaca actual como porcentaje de tu máxima estimada (220 − edad) y descubre al instante tu zona de intensidad de entrenamiento.
-
Calculadora de percentil de circunferencia de cinturaConoce tu riesgo de obesidad abdominal según la cintura. Hombres >102 cm/40 in y mujeres >88 cm/35 in indican riesgo alto. Gratis, al instante, en cm o pulgadas.
-
Calculadora de colesterol no-HDLCalcula tu colesterol no-HDL restando el HDL al colesterol total (mg/dL). Incluye interpretación por categorías de riesgo. Solo con fines educativos.
-
Calculadora de presión de pulsoCalcula tu presión de pulso: Presión de pulso = Sistólica − Diastólica. Descubre si tu valor es bajo, normal o alto y estima tu PAM.
-
Calculadora de frecuencia cardíaca máxima (fórmula de Tanaka)Calcula tu frecuencia cardíaca máxima según la edad con la fórmula de Tanaka (208 − 0,7 × edad). Obtén las pulsaciones y tus zonas de entrenamiento moderado e intenso.
-
Calculadora de Zona de Frecuencia Cardíaca Objetivo (Karvonen)Calcula tu zona de frecuencia cardíaca de entrenamiento con la fórmula de Karvonen según tu edad, frecuencia en reposo e intensidad del ejercicio.
-
Calculadora de frecuencia cardíaca normal por edadDescubre el rango de frecuencia cardíaca en reposo normal (LPM) según la edad en niños y adultos, con los umbrales de taquicardia y bradicardia. Guía educativa.
-
Calculadora de Sodio Corregido (Hiperglucemia)Calcula el sodio sérico corregido en hiperglucemia. Suma 1,6 (o 2,4) mEq/L por cada 100 mg/dL de glucosa sobre 100. Solo con fines educativos.
-
Calculadora de forma física por frecuencia cardíaca en reposoDescubre tu nivel de forma física a partir de tu frecuencia cardíaca en reposo. Compara tus pulsaciones con los valores por edad y sexo, de Atleta a Deficiente.
Preguntas frecuentes
¿Qué indicadores cardiovasculares puedo calcular aquí?
Puedes calcular tu frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio, la relación de colesterol HDL/LDL, el producto de presión-frecuencia (RPP), el volumen sistólico, el VO2 máx y el intervalo QTc. También encontrarás la calculadora de glucosa media estimada (eAG) a partir de la HbA1c.
¿Cómo uso la Calculadora de frecuencia cardíaca objetivo con la fórmula de Karvonen?
Introduce tu edad, frecuencia cardíaca en reposo y el porcentaje de intensidad de entrenamiento deseado. La fórmula de Karvonen ajusta la zona de trabajo usando tu frecuencia cardíaca de reserva, proporcionando rangos más precisos que los métodos basados únicamente en la edad.
¿Cuánto cuestan estas herramientas?
Son completamente gratuitas y no requieren registro ni suscripción. Puedes usarlas desde cualquier dispositivo con acceso a internet —celular, tablet o computadora— sin instalar ninguna aplicación.
¿Los resultados son clínicamente precisos?
Las calculadoras aplican fórmulas clínicas y de investigación reconocidas internacionalmente. Sin embargo, los resultados son estimaciones y NO constituyen consejo médico. Para la interpretación de indicadores cardiovasculares o decisiones clínicas, consulta siempre a un médico o profesional de la salud calificado.
¿Se almacenan mis datos de salud?
No. Todos los cálculos se procesan localmente en tu navegador. No guardamos, enviamos ni compartimos ningún dato clínico o personal que introduzcas, garantizando tu privacidad en todo momento.
