Здоровье и фитнес

  • Калькулятор перевода сахара в крови
    Переведите уровень глюкозы в крови из мг/дл в ммоль/л и обратно за секунду. Бесплатный двусторонний конвертер с точным коэффициентом 18,0182.
  • Калькулятор жировой и безжировой массы тела
    Рассчитайте жировую и безжировую (сухую) массу тела по весу и проценту жира. Быстро, бесплатно и в килограммах.
  • Калькулятор: сколько дней осталось до родов
    Узнайте, сколько дней осталось до предполагаемой даты родов. Укажите ПДР и сегодняшнюю дату — и увидите, сколько дней, недель и месяцев впереди.
  • Калькулятор перевода мЭкв в мг
    Переводите миллиэквиваленты (мЭкв) в миллиграммы (мг) для электролитов — натрия, калия, кальция и магния — по атомной массе и валентности.
  • Калькулятор VO2 max по результатам бега
    Рассчитайте VO2 max по дистанции в 12-минутном тесте Купера или по соотношению максимального и пульса покоя. Бесплатный калькулятор аэробной формы.
  • Калькулятор BMR и суточной нормы калорий
    Рассчитайте базовый обмен веществ (BMR) и суточную норму калорий (TDEE) по точной формуле Миффлина–Сан-Жеора. Узнайте калории для поддержания, похудения и набора веса.
  • Калькулятор целевой пульсовой зоны (формула Карвонена)
    Рассчитайте целевую пульсовую зону для тренировок по формуле Карвонена — с учётом возраста, пульса в покое и интенсивности нагрузки.
  • Калькулятор содержания алкоголя в крови (BAC)
    Оцените содержание алкоголя в крови (BAC%) по формуле Видмарка — по числу порций, весу, полу и времени. Это лишь ориентир. Не садитесь за руль после алкоголя.
  • Калькулятор нормы пульса по возрасту
    Узнайте норму пульса в покое (уд/мин) по возрасту для детей и взрослых, а также пороги тахикардии и брадикардии. Только справочно.
  • Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
    Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) по весу в килограммах и росту в сантиметрах. Мгновенно узнайте значение ИМТ и категорию веса.
  • Калькулятор скорректированного натрия при гипергликемии
    Расчёт истинного уровня натрия сыворотки при гипергликемии. Прибавляет 1,6 (или 2,4) мЭкв/л на каждые 100 мг/дл глюкозы выше 100. Только для обучения.
  • Калькулятор перевода RMR (метаболизма покоя) в суточную норму калорий (TDEE)
    Переведите свой метаболизм покоя (RMR/BMR) в суточный расход энергии (TDEE), умножив на коэффициент активности (1,2–1,9). Узнайте калории для поддержания, похудения и набора веса.
  • Калькулятор перевода унций в граммы
    Переведите унции (oz) в граммы (g) за секунду. Введите вес в унциях и получите точный результат в граммах и килограммах по формуле 1 oz = 28,3495 g.
  • Калькулятор перевода килоджоулей в калории
    Переведите килоджоули (кДж) в калории (ккал) онлайн. Введите значение энергии и получите пищевые калории по формуле ккал = кДж ÷ 4,184.
  • Калькулятор перевода мл в граммы
    Переводите миллилитры (мл) в граммы (г) через плотность. Бесплатный калькулятор с готовыми значениями для воды, молока, масла, мёда, муки и не только.
  • Калькулятор объёма кормления ребёнка по весу
    Рассчитайте, сколько смеси или молока давать малышу в сутки и за одно кормление, исходя из веса и нормы 150 мл/кг/сутки.
  • Калькулятор срока беременности по дате зачатия
    Узнайте, на каком вы сроке беременности, исходя из даты зачатия. Калькулятор рассчитывает акушерский срок в неделях и днях от зачатия до сегодняшнего дня.
  • Калькулятор перевода веса новорождённого
    Мгновенно переводите вес ребёнка из фунтов и унций в граммы и килограммы и обратно. Бесплатный двусторонний конвертер с точными коэффициентами.
  • Сколько у меня месяцев беременности?
    Узнайте, на каком месяце беременности вы находитесь. Укажите дату последней менструации и сегодняшнюю дату — получите срок в месяцах, неделях и днях.
  • Калькулятор калорий для набора веса
    Рассчитайте суточную норму калорий для набора веса с нужной скоростью: TDEE плюс профицит калорий (формула Миффлина — Сан-Жеора). Бесплатно и просто.
  • Калькулятор предполагаемой даты родов по УЗИ
    Переведите срок беременности по УЗИ (недели и дни) в предполагаемую дату родов (ПДР). Укажите дату исследования и срок — и получите дату родов мгновенно.
  • Калькулятор овуляции по базальной температуре тела (БТТ)
    Определите день овуляции и фертильное окно по базальной температуре. Введите базовый показатель за 6 дней и день температурного скачка для расчёта.
  • Калькулятор площади поверхности тела по формуле Мостеллера
    Рассчитайте площадь поверхности тела (ППТ) в м² по формуле Мостеллера, зная рост (см) и вес (кг). Быстро, точно и бесплатно.
  • Калькулятор похудения по дневному дефициту калорий
    Узнайте, сколько времени займёт похудение при дневном дефиците калорий. Укажите, сколько кг хотите сбросить и свой дефицит ккал — получите дни, недели и потерю веса в неделю.

КАТЕГОРИИ