Thể thao và Thể hình

  • Công cụ tính chỉ số WHIP
    Tính ngay chỉ số WHIP của vận động viên ném bóng chày (Walks + Hits/Inning). Nhập số walk, số hit và số hiệp để có chỉ số quan trọng này.
  • Công Cụ Tính Chỉ Số Hiệu Suất Cầu Thủ (PER)
    Ước tính chỉ số hiệu suất của cầu thủ bóng rổ từ điểm, bắt bóng, kiến tạo, cướp bóng, chặn bóng, ném hụt và mất bóng. Công cụ tính PER quy đổi 36 phút miễn phí.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Ném Rổ Hiệu Quả (eFG%)
    Tính tỷ lệ ném rổ hiệu quả (eFG%) từ FGM, 3PM và FGA. Công cụ miễn phí đo hiệu suất ném rổ bóng rổ theo công thức eFG% chuẩn.
  • Công Cụ Tính Liều Creatine
    Tính liều creatine monohydrate cá nhân hóa theo cân nặng (kg hoặc lb), dựa trên công thức 0,3 g/kg/ngày (nạp) và 0,03 g/kg/ngày (duy trì).
  • Máy Tính Calo Tiêu Hao Khi Đi Bộ Đường Dài
    Tính lượng calo đốt cháy khi leo núi, trekking bằng công thức MET. Nhập cân nặng, thời gian và địa hình để xem tổng kcal, calo mỗi phút và mỗi giờ.
  • Công Cụ Tính Yards Mỗi Lần Ném (Y/A)
    Tính chỉ số yards mỗi lần ném (Y/A) của một quarterback từ số yards chuyền và số lần ném bóng. Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì cho bóng bầu dục Mỹ.
  • Công cụ tính chiều cao bật nhảy thẳng đứng
    Tính chiều cao bật nhảy của bạn từ thời gian trên không bằng vật lý. Nhập thời gian bay (giây) để biết độ cao theo cm, mét và inch.
  • Công Cụ Tính Calo Đốt Cháy Khi Nhảy Múa
    Ước tính lượng calo đốt cháy khi nhảy theo điệu nhảy, cân nặng và thời gian dựa trên chỉ số MET. Miễn phí cho Zumba, salsa, khiêu vũ cổ điển và hơn thế.
  • Công Cụ Tính Calo Đốt Cháy Khi Tập Máy Chèo Thuyền
    Tính lượng calo đốt cháy khi tập máy chèo thuyền dựa trên cân nặng, thời gian và cường độ theo công thức MET. Miễn phí, cho kết quả ngay tức thì.
  • Máy Tính Calo Đốt Cháy Khi Tập Elliptical
    Ước tính lượng calo đốt cháy trên máy elliptical dựa vào cân nặng, thời gian và cường độ tập (MET) theo công thức tiêu hao năng lượng chuẩn.
  • Công Cụ Tính Calo Tiêu Hao Khi Leo Cầu Thang
    Ước tính lượng calo đốt cháy khi leo cầu thang dựa trên cân nặng, thời gian và cường độ theo công thức MET. Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì.
  • Công Cụ Tính Calo Tiêu Hao Khi Tập Yoga
    Ước tính lượng calo bạn đốt khi tập yoga theo công thức MET. Nhập cân nặng, thời lượng buổi tập và loại hình yoga để có ngay kết quả kcal.
  • Máy Tính Lượng Calo Đốt Cháy Khi Nhảy Dây
    Ước tính lượng calo đốt cháy khi nhảy dây dựa trên cân nặng, thời gian và cường độ qua chỉ số MET. Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì.
  • Máy tính VO2 Max khi chạy bộ
    Ước tính VO2 max từ kết quả một cuộc đua bằng công thức VDOT của Daniels & Gilbert. Nhập quãng đường và thời gian về đích để biết mức hấp thụ oxy (mL/kg/phút).
  • Công Cụ Tính Calo Tiêu Hao Khi Đi Bộ
    Tính lượng calo đốt cháy khi đi bộ bằng công cụ dựa trên chỉ số MET. Nhập cân nặng, thời gian và tốc độ để biết kcal tiêu hao mỗi phút và mỗi giờ.
  • Công Cụ Tính 1RM (Mức Tạ Tối Đa Một Lần)
    Ước tính 1RM (mức tạ tối đa một lần) từ trọng lượng và số lần lặp bằng công thức Epley và Brzycki. Miễn phí, tức thì, dùng được cả kg lẫn lb.
  • Máy Tính Lượng Protein Mỗi Ngày
    Tính lượng protein cần nạp mỗi ngày (gram) dựa trên cân nặng và mức độ vận động. Biết cần bao nhiêu protein mỗi ngày và mỗi bữa để đạt mục tiêu.
  • Công Cụ Tính Calo Mục Tiêu Mỗi Ngày
    Tính lượng calo cần nạp mỗi ngày để giảm hoặc tăng cân đúng hạn, dựa trên TDEE và ước tính 7.700 calo cho mỗi kg cơ thể.
  • Công Cụ Tính Split Chèo Thuyền
    Tính split chèo thuyền (pace mỗi 500m) từ quãng đường và thời gian. Công cụ tính pace erg miễn phí: hiển thị giây, split mm:ss và tốc độ m/s.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Từ Quãng Đường Và Pace
    Tính tổng thời gian từ quãng đường và pace. Nhập quãng đường cùng pace mỗi đơn vị (phút/giây) để biết thời gian hoàn thành theo giờ, phút, giây.
  • Công Cụ Tính Vùng Nhịp Tim
    Tính 5 vùng nhịp tim tập luyện dựa trên tuổi hoặc nhịp tim tối đa. Xác định khoảng bpm để đốt mỡ, tăng sức bền và bứt tốc hiệu quả hơn.
  • Công cụ Dự đoán Pace & Thời gian Chạy bộ
    Dự đoán thời gian về đích và pace cho mọi cự ly chạy từ một kết quả đã biết bằng công thức Riegel. Công cụ tính pace chạy bộ miễn phí.
  • Công Cụ Tính Pace Bơi (Mỗi 100m)
    Tính pace bơi mỗi 100m từ bất kỳ cự ly và thời gian nào. Xem ngay split mỗi 50m và tốc độ trung bình theo km/h.
  • Công Cụ Tính Nhịp Tim Karvonen
    Xác định vùng nhịp tim mục tiêu bằng công thức Karvonen dựa trên nhịp tim dự trữ. Nhập tuổi, nhịp tim nghỉ và cường độ để biết THR theo nhịp/phút.

Danh mục