حاسبة تردد القلب

أدخل الحساب

نتائج

Maximum Heart Rate

١٩٠ bpm

Input Values

Age 30 years
Resting Heart Rate 70 bpm

Calculation Results

Heart Rate Reserve ١٢٠ bpm

Target Heart Rate Zones

Intensity Target Heart Rate
50% ١٣٠ bpm
60% ١٤٢ bpm
70% ١٥٤ bpm
80% ١٦٦ bpm
90% ١٧٨ bpm

الآلات الحاسبة ذات الصلة

  • حاسبة السعرات الحرارية

    احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. حسّن خطتك الغذائية اليوم!

  • حاسبة الكربوهيدرات

    احسب تناولك اليومي للكربوهيدرات باستخدام حاسبة الكربوهيدرات هذه. أدخل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى النشاط للحصول على نتائج مخصصة. قم بتحسين خطتك الغذائية اليوم!

  • CrCl Calculator

    Calculate your creatinine clearance (CrCl) to assess kidney function, showing your estimated clearance rate based on serum creatinine levels, age, weight, and gender. Monitor your kidney health effectively.

  • GCS Calculator

    Calculate and interpret Glasgow Coma Scale (GCS) scores quickly and accurately. Assess eye, verbal, and motor responses to determine the severity of brain injuries. Free, easy-to-use tool for medical professionals and students.

  • حاسبة كتلة الجسم الخالية من الدهون

    احسب كتلة الجسم الخالية من الدهون بدقة باستخدام الوزن والطول والجنس. حدد تركيبة جسمك وتتبع تقدمك في اللياقة البدنية باستخدام هذه الأداة الأساسية.