Salud y Fitness

  • Calculadora de Conversión de Glucosa en Sangre
    Convierte la glucosa en sangre entre mg/dL y mmol/L al instante. Conversor gratuito bidireccional con el factor 18,0182.
  • Calculadora de masa grasa y masa magra (libre de grasa)
    Calcula tu masa grasa y tu masa magra a partir de tu peso y tu porcentaje de grasa corporal. Rápida, gratuita y funciona en kg.
  • Calculadora de días que faltan para que nazca el bebé
    Descubre cuántos días faltan para la fecha probable de parto. Introduce la fecha estimada y la de hoy para ver los días, semanas y meses que quedan.
  • Calculadora de mEq a mg
    Convierte miliequivalentes (mEq) a miligramos (mg) de electrolitos como sodio, potasio, calcio y magnesio usando el peso atómico y la valencia.
  • Calculadora de VO2 máx. a partir del tiempo de carrera
    Calcula tu VO2 máx. con la distancia del test de Cooper de 12 minutos o con la relación entre tu frecuencia cardíaca máxima y en reposo. Gratis.
  • Calculadora de TMB y calorías diarias
    Calcula tu TMB y tus calorías diarias (TDEE) con la precisa ecuación de Mifflin-St Jeor. Obtén al instante tus objetivos para mantener, perder o ganar peso.
  • Calculadora de Zona de Frecuencia Cardíaca Objetivo (Karvonen)
    Calcula tu zona de frecuencia cardíaca de entrenamiento con la fórmula de Karvonen según tu edad, frecuencia en reposo e intensidad del ejercicio.
  • Calculadora de alcoholemia (tasa de alcohol en sangre)
    Calcula tu tasa de alcohol en sangre (BAC %) con la fórmula de Widmark según las bebidas, el peso, el sexo y el tiempo. Estimación educativa: nunca conduzcas si has bebido.
  • Calculadora de frecuencia cardíaca normal por edad
    Descubre el rango de frecuencia cardíaca en reposo normal (LPM) según la edad en niños y adultos, con los umbrales de taquicardia y bradicardia. Guía educativa.
  • Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal)
    Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) con tu peso en kilogramos y tu altura en centímetros. Conoce al instante tu IMC y tu categoría de peso.
  • Calculadora de Sodio Corregido (Hiperglucemia)
    Calcula el sodio sérico corregido en hiperglucemia. Suma 1,6 (o 2,4) mEq/L por cada 100 mg/dL de glucosa sobre 100. Solo con fines educativos.
  • Calculadora de tasa metabólica en reposo a calorías diarias (TDEE)
    Convierte tu tasa metabólica en reposo (TMR/TMB) en gasto energético diario total multiplicándola por un factor de actividad (1,2-1,9). Obtén calorías para mantener, perder o ganar peso.
  • Calculadora de Onzas a Gramos
    Convierte onzas (oz) a gramos (g) al instante. Introduce cualquier peso en onzas y obtén su equivalente exacto en gramos y kilogramos con 1 oz = 28,3495 g.
  • Calculadora de Kilojulios a Calorías
    Convierte kilojulios (kJ) a calorías (kcal) al instante. Introduce un valor de energía y obtén las Calorías de los alimentos con kcal = kJ ÷ 4,184.
  • Calculadora de mL a Gramos
    Convierte mililitros (mL) en gramos (g) usando la densidad. Calculadora gratuita de volumen a peso con valores para agua, leche, aceite, miel y harina.
  • Calculadora de cantidad de leche para bebés según su peso
    Calcula cuánta leche o fórmula darle a tu bebé al día y en cada toma según su peso, usando la pauta estándar de 150 ml/kg/día.
  • Calculadora de semanas de embarazo desde la fecha de concepción
    Descubre de cuántas semanas estás embarazada según la fecha de concepción. Calcula la edad gestacional en semanas y días desde la concepción hasta hoy.
  • Calculadora de Conversión del Peso del Bebé
    Convierte el peso del bebé entre libras y onzas y gramos o kilogramos al instante. Conversor de peso al nacer gratis y bidireccional con factores exactos.
  • ¿Cuántos meses de embarazo tengo?
    Descubre cuántos meses de embarazo tienes. Introduce tu última menstruación (FUM) y la fecha de hoy para obtener la edad gestacional en meses, semanas y días.
  • Calculadora de Calorías para Ganar Peso
    Calcula las calorías diarias que necesitas para ganar peso al ritmo que quieras, sumando un superávit calórico a tu TDEE (BMR Mifflin-St Jeor). Gratis y fácil.
  • Calculadora de fecha de parto por ecografía
    Convierte la edad gestacional de tu ecografía (semanas + días) en una fecha probable de parto (FPP). Introduce la fecha de la ecografía y la EG y obtén tu resultado al instante.
  • Calculadora de ovulación por temperatura basal corporal (TBC)
    Detecta tu día de ovulación y ventana fértil con la temperatura basal. Introduce tu media de 6 días y el día del salto térmico.
  • Calculadora de superficie corporal (Mosteller)
    Calcula tu superficie corporal (SC) en m² con la fórmula de Mosteller a partir de la altura (cm) y el peso (kg). Rápida, precisa y gratis.
  • Calculadora de déficit calórico diario para perder peso
    Calcula cuánto tardarás en adelgazar con un déficit calórico diario. Indica los kilos a perder y tu déficit en kcal para ver días, semanas y pérdida semanal.

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