स्वास्थ्य और फिटनेस

ट्राइग्लिसराइड से HDL अनुपात कैलकुलेटर
लिपिड पैनल से अपना ट्राइग्लिसराइड-से-HDL (TG/HDL) अनुपात जानें। mg/dL में ट्राइग्लिसराइड और HDL डालें और हृदय-चयापचय जोखिम का अंदाज़ा लगाएँ।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
Non-HDL कोलेस्ट्रॉल कैलकुलेटर
टोटल कोलेस्ट्रॉल में से HDL घटाकर अपना Non-HDL कोलेस्ट्रॉल जानें। mg/dL में वैल्यू डालें और अपना Non-HDL स्तर व रिस्क कैटेगरी देखें।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
इजेक्शन फ्रैक्शन कैलकुलेटर (LVEF)
EDV और ESV से बाएं वेंट्रिकल का इजेक्शन फ्रैक्शन (LVEF) निकालें। EF% = ((EDV − ESV) / EDV) × 100, साथ में वर्गीकरण भी।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
कैलोरी से किलोजूल कैलकुलेटर
कैलोरी (kcal) को तुरंत किलोजूल (kJ) में बदलें। kJ = kcal × 4.184 फॉर्मूले से भोजन की ऊर्जा का सटीक kJ मान पाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
सिस्टमिक वैस्कुलर रेज़िस्टेंस कैलकुलेटर
MAP, CVP और कार्डियक आउटपुट से सिस्टमिक वैस्कुलर रेज़िस्टेंस (SVR) निकालें। परिणाम तुरंत dynes·s·cm⁻⁵ और Wood units में पाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
कार्बोहाइड्रेट इनटेक कैलकुलेटर
अपनी कुल दैनिक कैलोरी (TDEE) और कार्ब प्रतिशत से रोज़ाना कार्बोहाइड्रेट की ग्राम मात्रा जानें। मुफ़्त और तेज़ कार्ब मैक्रो कैलकुलेटर।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
कैलोरी सरप्लस कैलकुलेटर
मसल गेन के लिए अपना डेली कैलोरी लक्ष्य जानें। TDEE में सरप्लस जोड़ें और हर हफ्ते किलो व पाउंड में वजन बढ़ने का अनुमान लगाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
साइकिलिंग कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
अपने वज़न, राइड के समय और स्पीड से MET आधारित साइकिलिंग कैलोरी बर्न का अनुमान लगाएं। मुफ़्त, तुरंत और विज्ञान-आधारित कैलकुलेटर।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
रनिंग कैलोरी बर्न कैलकुलेटर
अपने शरीर के वज़न और दौड़ी गई दूरी के आधार पर जानें कि दौड़ने से कितनी कैलोरी बर्न होती हैं। किलोग्राम और किलोमीटर में मुफ़्त, तुरंत नतीजा देने वाला कैलकुलेटर।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
वज़न घटाने की टाइमलाइन कैलकुलेटर
7700 kcal/kg नियम से जानें कि अपने मौजूदा वज़न और रोज़ाना कैलोरी डेफ़िसिट के हिसाब से लक्ष्य वज़न तक पहुँचने में कितने दिन, हफ़्ते और महीने लगेंगे।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
MELD स्कोर कैलकुलेटर
बिलीरुबिन, INR और क्रिएटिनिन से MELD स्कोर (Model for End-Stage Liver Disease) निकालें और लिवर रोग की गंभीरता व ट्रांसप्लांट प्राथमिकता का अनुमान लगाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
qSOFA स्कोर कैलकुलेटर (सेप्सिस)
श्वसन दर, सिस्टोलिक रक्तचाप और मानसिक स्थिति से सेप्सिस स्क्रीनिंग के लिए qSOFA (क्विक SOFA) स्कोर निकालें। स्कोर 0–3 तक।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
ग्लासगो कोमा स्केल (GCS) कैलकुलेटर
आँख, वाणी और गति प्रतिक्रिया से ग्लासगो कोमा स्केल (GCS) स्कोर निकालें। तुरंत 3–15 का कुल स्कोर और गंभीरता वर्गीकरण पाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
DVT के लिए वेल्स स्कोर कैलकुलेटर
डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) के लिए वेल्स स्कोर निकालें। नैदानिक मानदंडों के अंक जोड़ें और प्रीटेस्ट संभावना को कम, मध्यम या उच्च जोखिम में बाँटें।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
बेबी वेक विंडो कैलकुलेटर
अपने शिशु की अगली झपकी या सोने का समय जानें। उम्र और आखिरी बार जागने का समय डालें और उम्र के अनुसार वेक विंडो व सोने का सही समय पाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
NEWS2 स्कोर कैलकुलेटर
UK NHS में इस्तेमाल होने वाला NEWS2 (नेशनल अर्ली वॉर्निंग स्कोर 2) 6 वाइटल साइन्स और ऑक्सीजन से निकालें — सब-स्कोर और क्लिनिकल जोखिम बैंड के साथ।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
पल्मोनरी एम्बोलिज्म के लिए Wells स्कोर कैलकुलेटर
7 क्लिनिकल मानदंडों से पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE) का Wells स्कोर निकालें। तुरंत two-tier (likely/unlikely) और three-tier जोखिम वर्गीकरण पाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
CURB-65 निमोनिया गंभीरता स्कोर कैलकुलेटर
CURB-65 कैलकुलेटर भ्रम, यूरिया, श्वसन दर, रक्तचाप और उम्र ≥65 के आधार पर निमोनिया की गंभीरता (0–5) और 30-दिन मृत्यु जोखिम बताता है।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
स्टेप्स से दूरी और कैलोरी कैलकुलेटर
अपने रोज़ाना के कदमों को दूरी (किमी और मील) में बदलें और अपनी हाइट, वज़न व चलने की रफ्तार के आधार पर बर्न हुई कैलोरी का अनुमान लगाएं।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
ACFT 2-मील रन स्कोर कैलकुलेटर
अपने फिनिश टाइम, उम्र और लिंग से US आर्मी ACFT 2-मील रन स्कोर (0–100) का अनुमान लगाएँ। FY23+ स्केल पर लीनियर इंटरपोलेशन।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
USMC PFT कैलकुलेटर
उम्र और लिंग के अनुसार पुल-अप/पुश-अप, प्लैंक और 3-मील दौड़ से अपना US मरीन कॉर्प्स PFT स्कोर निकालें। कुल अंक व क्लास (1st–3rd) देखें।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
मसल गेन के लिए डेली प्रोटीन कैलकुलेटर
अपने शरीर के वज़न के हर पाउंड पर 0.7–1.0 ग्राम के हिसाब से मसल बढ़ाने के लिए रोज़ाना प्रोटीन की मात्रा ग्राम में जानें। फ्री, तेज़ और आसान।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
कैलोरी बर्न करने के लिए कितनी देर चलना होगा?
जानें कि किसी फूड की कैलोरी जलाने के लिए कितने मिनट चलना ज़रूरी है। अपने वज़न और चलने की रफ़्तार के हिसाब से MET वैल्यू पर आधारित गणना करें।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)
BMI से लक्ष्य वजन कैलकुलेटर
किसी भी लक्ष्य BMI के लिए अपना आदर्श वजन जानें। अपनी लंबाई और मनचाहा BMI डालें और तुरंत वह वजन (किलो) पाएँ जिसे आपको हासिल करना है।

19 जून 2026

सूत्र (फॉर्मूला)

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