건강 및 피트니스

계산기 726개

1RM 퍼센트 계산기
1RM(1회 반복 최대 중량)의 퍼센트로 훈련 중량을 계산하세요. 1RM과 목표 퍼센트를 입력하면 들어야 할 무게가 바로 나옵니다.

2026년 6월 18일
지금 임신 몇 주인가요?
마지막 생리 시작일(LMP)을 기준으로 현재 임신 주수와 일수를 바로 확인하세요. LMP와 기준 날짜만 입력하면 임신 주수(재태 연령)를 즉시 계산해 드립니다.

2026년 6월 18일
알코올 분해 시간 계산기
현재 혈중알코올농도(BAC)를 기준으로 알코올이 분해되는 데 걸리는 시간을 시간당 평균 0.015% 분해율로 추정해 보세요.

2026년 6월 18일
PHQ-9 우울증 자가진단 점수 계산기
PHQ-9 9개 문항으로 우울증 선별 점수(0~27점)를 계산하고, 최소부터 심함까지 해당하는 중증도 단계를 바로 확인하세요.

2026년 6월 18일
글리슨 점수·등급군 계산기
주된 패턴과 부수 패턴으로 전립선암 글리슨 점수를 계산하고 ISUP/WHO 등급군(1~5)으로 변환해 보세요.

2026년 6월 18일
체중별 하루 물 섭취량 계산기
파운드 또는 킬로그램 단위의 체중과 활동량을 바탕으로 하루에 마셔야 할 물의 양을 계산하세요. 온스, ml, 리터, 컵 단위로 결과를 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
임신 카페인 섭취 한도 계산기
커피, 차, 탄산음료, 에너지 음료, 초콜릿의 카페인을 합산해 하루 200mg 한도 중 얼마를 섭취했고 얼마가 남았는지 확인하세요.

2026년 6월 18일
아기 월령별 체중 백분위 계산기
WHO 성장 기준으로 0~24개월 아기의 월령별 체중 백분위를 확인하세요. 성별·월령·체중을 입력하면 Z-점수와 백분위를 알려드립니다.

2026년 6월 18일
영유아 신장(키) 백분위수 계산기
WHO 성장 기준과 z-점수, 정규분포를 활용해 0~24개월 아기의 신장(키) 백분위수를 간편하게 추정해 보세요.

2026년 6월 18일
목표 체지방률 도달을 위한 감량 지방량 계산기
제지방량을 유지한다는 가정 하에, 목표 체지방률에 도달하려면 몇 kg의 지방을 빼야 하는지 계산하세요. 무료로 즉시 결과를 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
걸음 수 칼로리 계산기
하루 걸음 수를 소모 칼로리로 환산해 보세요. 걸음 수, 체중, 보폭만 입력하면 소모 열량(kcal)과 걸은 거리를 바로 계산합니다.

2026년 6월 18일
목표 BMI 체중 계산기
원하는 BMI에 도달하기 위한 목표 체중을 계산하세요. 키, 현재 체중, 목표 BMI를 입력하면 목표 체중과 감량(또는 증량)해야 할 양을 알려드립니다.

2026년 6월 18일
칼로리 ↔ 킬로줄 변환기
칼로리(kcal)와 킬로줄(kJ)을 즉시 양방향으로 변환하세요. 정확한 환산 계수 1 kcal = 4.184 kJ를 사용해 신뢰할 수 있는 결과를 제공합니다.

2026년 6월 18일
러닝 페이스 계산기
이 러닝 페이스 계산기로 쉽게 러닝 페이스를 계산하세요. 거리와 시간을 입력하여 마일 또는 킬로미터당 페이스를 결정합니다. 트레이닝과 경주 성과를 향상시키세요.

2026년 6월 18일
조단백질 계산기
켈달법 환산계수(기본값 6.25)를 이용해 질소 함량에서 조단백질 비율을 계산하세요. 사료·식품 분석을 위한 무료 고속 계산기입니다.

2026년 6월 18일
출산 비용 계산기
출산과 첫해 육아에 드는 비용을 한눈에! 출산·의료비, 일회성 육아용품, 매달 들어가는 고정 지출까지 무료로 예상해 보세요.

2026년 6월 18일
담배값 계산기
흡연이 실제로 얼마의 돈이 드는지 확인하세요. 하루 흡연량과 담배 가격을 입력하면 하루·일주일·한 달·1년 비용을 바로 계산해 드립니다.

2026년 6월 18일
목표 체지방률로 목표 체중 계산하기
원하는 체지방률을 기준으로 목표 체중을 계산하세요. 현재 체중과 현재·목표 체지방률을 입력하면 제지방량과 목표 체중을 알려줍니다.

2026년 6월 18일
하루 당류 섭취 권장량 계산기 (WHO·AHA 기준)
WHO(열량의 10%·5%)와 미국심장협회(AHA, 남성 36g·여성 25g) 기준으로 하루 첨가당·유리당 섭취 권장량을 그램 단위로 계산해 보세요.

2026년 6월 18일
트레드밀 페이스·경사 계산기
트레드밀 속도(mph)를 마일당 러닝 페이스로 변환하고, ACSM VO2 러닝 공식을 이용해 경사 효과를 반영한 평지 환산 페이스를 계산하세요.

2026년 6월 18일
MMSE 계산기 (간이정신상태검사, Mini-Mental State Examination)
무료 MMSE(간이정신상태검사) 점수 계산기. 7개 영역 점수를 합산해 30점 만점 총점을 구하고 정상·경도·중증 인지장애 단계를 바로 확인하세요.

2026년 6월 18일
체중 변화 예측 계산기
하루 섭취 칼로리와 TDEE(총 에너지 소비량)를 비교해 주간 체중 변화를 예측하세요. 1파운드 = 3,500kcal 법칙으로 증감을 파운드·kg로 계산합니다.

2026년 6월 18일
강아지 심박수 계산기
15초 동안 센 심장 박동수로 반려견의 분당 심박수(bpm)를 계산하고, 소형·중형·대형견의 정상 범위와 비교해 보세요.

2026년 6월 18일
강아지 사료 급여량 계산기
강아지의 체중, 나이, 사료 열량을 입력해 하루에 줘야 할 사료량을 계산하세요. 건강한 성장을 위한 RER 에너지 공식을 사용합니다.

2026년 6월 18일

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