계산기 726개

• 체성분 계산기
• 대사 계산기
• 영양 계산기
• 심장 건강 계산기
• 임신 계산기
• 피트니스 계산기

• 
  파운드당 칼로리 계산기

  파운드당 칼로리 공식으로 하루 유지 칼로리를 계산하세요. 감량(×12), 유지(×15), 증량(×18) 목표를 골라 목표 섭취량을 바로 확인해 보세요.

  2026년 6월 19일
• 
  컵→그램 변환 계산기

  재료의 밀도를 이용해 컵을 그램으로 변환하세요. 밀가루, 설탕, 버터, 물 등을 선택하거나 직접 g/mL 값을 입력할 수 있습니다. 무료·즉시 계산.

  2026년 6월 19일
• 
  강아지 간식 칼로리 제한 계산기

  수의사들이 권장하는 10% 법칙으로 강아지의 하루 적정 간식 칼로리를 계산하세요. 체중과 활동량을 입력하면 안전한 간식 칼로리 한도가 나옵니다.

  2026년 6월 19일
• 
  VO2 max 계산기 (쿠퍼 12분 달리기 테스트)

  쿠퍼 12분 달리기 테스트로 VO2 max를 추정해 보세요. 12분 동안 달린 거리(미터)를 입력하면 유산소 체력 점수를 바로 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
• 
  끼니당 단백질 그램 계산기

  단백질·탄수화물·지방의 그램(g)을 칼로리로 변환하세요. 4-4-9 애트워터 계수로 총 kcal와 탄단지 비율을 한 번에 계산합니다.

  2026년 7월 4일
• 
  벌크업 칼로리·매크로 계산기

  TDEE에 250~500kcal의 잉여 칼로리를 더해 근육 증가를 위한 하루 벌크업 칼로리와 매크로(단백질·탄수화물·지방)를 계산하세요.

  2026년 6월 19일
• 
  목표 체중 도달 기간 계산기

  하루 칼로리 적자를 바탕으로 목표 체중까지 몇 주가 걸릴지 예측해 보세요. 1파운드당 3,500칼로리 공식을 사용합니다.

  2026년 6월 19일
• 
  마라톤 페이스 계산기

  마라톤 목표 완주 시간을 입력하면 km·마일당 정확한 페이스를 자동 계산합니다. 평균 속도와 페이스 차트까지 제공하는 무료 계산기.

  2026년 6월 19일
• 
  걸음 수 거리 계산기

  걸음 수를 킬로미터 또는 마일 거리로 환산하세요. 키와 성별로 보폭을 추정해 더 정확한 걷기 거리를 계산합니다.

  2026년 6월 19일
• 
  체중별 하루 단백질 섭취량 계산기

  체중과 목표(0.8~2.2g/kg)에 맞춰 하루 필요한 단백질을 g 단위로 계산하세요. 끼니별 분배량과 단백질 칼로리까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
• 
  주간 체중 감량 계산기

  일주일에 정한 만큼 살을 빼는 데 필요한 하루 칼로리 적자를 계산하세요. '1파운드=3,500칼로리' 법칙으로 간단하고 빠르게 다이어트를 계획할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
• 
  임신 주수 계산기

  오늘 내가 임신 몇 주차인지 바로 확인하세요. 마지막 생리 시작일(LMP)을 기준으로 임신 주수와 일수를 정확하게 계산해 드립니다.

  2026년 6월 19일
• 
  SOFA 점수 계산기

  6개 장기의 세부 점수로 SOFA(순차적 장기부전 평가) 점수를 계산해 장기 기능부전 정도를 파악하고 중환자실(ICU) 사망 위험을 추정해 보세요.

  2026년 6월 19일
• 
  아기 개월 수·주수 계산기

  생년월일로 우리 아기의 생후 주수, 남은 일수, 만 개월 수를 한 번에 확인하세요. 원하는 기준일로 계산하는 정확한 아기 나이 계산기입니다.

  2026년 6월 18일
• 
  발목상완지수(ABI) 계산기

  발목과 팔의 수축기 혈압으로 발목상완지수(ABI)를 계산해 말초동맥질환(PAD)을 간편하게 선별해 보세요.

  2026년 6월 18일
• 
  기초대사량(BMR) 계산기 (미플린-세인트 지어)

  미플린-세인트 지어 공식으로 기초대사량(BMR)을 계산하세요. 체중·키·나이·성별만 입력하면 하루 휴식 시 소모 칼로리와 활동대사량(TDEE)을 바로 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
• 
  갑년 계산기

  하루 흡연량과 흡연 기간으로 갑년(pack-year)을 계산하세요. 의료 검진에 쓰이는 표준 갑년 공식을 적용한 무료 계산기입니다.

  2026년 6월 19일
• 
  매크로 영양소 계산기

  하루 목표 칼로리와 매크로 비율을 입력하면 단백질·탄수화물·지방의 일일 섭취량(g)을 바로 계산합니다. 무료 매크로 계산기.

  2026년 6월 19일
• 
  소금-나트륨 변환기

  소금(g)을 나트륨(mg)으로 즉시 변환하세요. 소금 1g은 나트륨 393.4mg에 해당하며, 하루 나트륨 섭취량을 손쉽게 관리할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
• 
  기초대사량(BMR) 계산기 (미플린-세인트 지어)

  미플린-세인트 지어 공식으로 기초대사량(BMR)을 계산하세요. 체중, 키, 나이, 성별을 입력하면 하루 안정 시 소모 칼로리를 바로 알려드립니다.

  2026년 6월 18일
• 
  크레아티닌 청소율 계산기 (Cockcroft-Gault)

  나이·체중·성별·혈청 크레아티닌으로 Cockcroft-Gault 공식을 적용해 크레아티닌 청소율(CrCl)을 mL/min 단위로 추정하고 신기능 단계까지 확인하세요.

  2026년 6월 19일
• 
  탄수화물-인슐린 비율(볼루스) 계산기

  탄수화물량, 탄수화물 비율(ICR), 현재·목표 혈당, 인슐린 민감도 계수(ISF)를 입력해 식사 시 인슐린 볼루스 용량을 추정해 보세요.

  2026년 6월 19일
• 
  걷기 칼로리 소모 계산기

  체중, 걷는 속도, 시간을 입력하면 걷기로 소모하는 칼로리를 계산합니다. MET 값을 활용해 kcal, 이동 거리, 예상 걸음 수까지 한 번에 확인하세요.

  2026년 6월 19일
• 
  산후 체중 감량 계산기

  출산 후 목표 체중까지 걸리는 기간을 안전한 감량 속도(모유수유 시 주 0.5kg)로 예측하세요. 일반적인 참고용 정보입니다.

  2026년 6월 19일