健康与健身

  • 甘油三酯与HDL比值计算器
    根据血脂检查结果计算甘油三酯与HDL（TG/HDL）比值。输入mg/dL单位的甘油三酯和HDL数值，评估心血管代谢风险。
  • 非HDL胆固醇计算器
    用总胆固醇减去HDL，快速算出您的非HDL胆固醇。输入mg/dL数值，即可查看非HDL水平及对应的风险分级。
  • 射血分数计算器（LVEF）
    根据舒张末期容积与收缩末期容积计算左心室射血分数（LVEF）。EF% =（（EDV − ESV）/ EDV）× 100，并附功能分级参考。
  • 卡路里转千焦计算器
    在线将卡路里(大卡/kcal)即时换算为千焦(kJ)。输入食物热量的大卡数值，按 kJ = kcal × 4.184 公式快速得出千焦结果。
  • 体循环血管阻力计算器（SVR）
    根据平均动脉压（MAP）、中心静脉压（CVP）和心输出量快速计算体循环血管阻力（SVR），即时获得 dynes·s·cm⁻⁵ 与 Wood 单位结果。
  • 碳水化合物摄入量计算器
    根据每日总热量消耗（TDEE）和目标碳水占比，快速算出每天该吃多少克碳水化合物。免费、简单的碳水宏量营养素计算工具。
  • 热量盈余计算器
    计算增肌所需的每日热量目标。在TDEE基础上加上盈余热量，估算每周体重增长（公斤与磅）。
  • 骑行卡路里消耗计算器
    根据体重、骑行时长和速度，用 MET 值估算骑自行车消耗的卡路里。免费、即时、有科学依据的骑行热量计算器。
  • 跑步消耗卡路里计算器
    根据体重（公斤）和跑步距离（公里）估算跑步消耗的卡路里。免费跑步热量计算器，输入即可秒出结果。
  • 减肥时间计算器
    根据当前体重、目标体重和每日热量缺口，用 7700 千卡/公斤法则估算达到目标体重需要多少天、多少周、多少个月。
  • MELD评分计算器
    根据胆红素、INR和肌酐计算MELD评分（终末期肝病模型），评估肝病严重程度与肝移植优先等级。
  • qSOFA评分计算器（脓毒症筛查）
    根据呼吸频率、收缩压和意识状态计算qSOFA（快速SOFA）脓毒症筛查评分，结果为0–3分，床旁快速评估患者风险。
  • 格拉斯哥昏迷评分（GCS）计算器
    通过睁眼、语言和运动三项反应计算格拉斯哥昏迷评分（GCS），即时得出3～15分总分及昏迷严重程度分级。
  • 深静脉血栓（DVT）Wells 评分计算器
    在线计算深静脉血栓（DVT）的 Wells 评分：勾选临床指标累加分值，将检测前概率分层为低、中、高风险，辅助判断是否需要加压超声或 D-二聚体检查。
  • 宝宝清醒时间计算器
    输入宝宝月龄和上次醒来时间，根据其年龄推算适合的清醒时长，计算下一次小睡或睡觉的最佳时间。
  • NEWS2 评分计算器
    根据 6 项生命体征加吸氧情况，计算英国 NHS 使用的 NEWS2（国家早期预警评分2），并给出各项分项得分与临床风险等级。
  • 肺栓塞Wells评分计算器
    根据7项临床指标计算肺栓塞（PE）的Wells评分，即时获得两分层（可能/不太可能）与三分层风险评估结果。
  • CURB-65肺炎严重程度评分计算器
    CURB-65计算器依据意识、尿素氮、呼吸频率、血压及年龄≥65岁五项指标，对社区获得性肺炎进行0–5分评分，并评估30天死亡风险。
  • 步数换算距离与卡路里计算器
    根据身高、体重和步行速度，把每日步数换算成距离（公里和英里），并估算消耗的卡路里，帮你了解每天走了多远。
  • ACFT 2英里跑成绩计算器
    根据完赛时间、年龄和性别，估算你的美国陆军 ACFT 2英里跑得分（0–100分）。依据 FY23 及之后的评分标准进行线性插值计算。
  • 美国海军陆战队 PFT 体能测试计算器
    输入引体向上/俯卧撑、平板支撑和3英里跑成绩，按年龄和性别计算美国海军陆战队 PFT 体能测试得分，查看总分与等级（1—3级）。
  • 每日增肌蛋白质摄入量计算器
    按每磅体重 0.7–1.0 克蛋白质计算每日增肌所需的蛋白质摄入量（克）。免费、快速、易用。
  • 走路消耗卡路里时间计算器
    根据体重和步行速度，结合MET代谢当量，计算走路多少分钟才能消耗掉食物中的卡路里，帮你直观规划每日运动量。
  • 目标BMI体重计算器
    想知道达到目标BMI需要多少体重？输入你的身高和理想BMI，立刻算出对应的目标体重（公斤），轻松设定健康减重或增重目标。

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