تُوفّر حاسبات صحة القلب أدوات دقيقة لتقييم المؤشرات القلبية الوعائية الأساسية؛ من حساب نسبة الكوليسترول وتحديد منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة باستخدام معادلة Karvonen، إلى قياس الحجم الانقباضي وحساب الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 Max)، مرورًا بحاسبة تصحيح فترة QT على مخطط القلب (QTc) وحاسبة متوسط الجلوكوز المقدَّر (eAG).
تصفَّح قائمة الأدوات الأكثر استخدامًا أو افتح تبويب "الأكثر رواجًا" للاطلاع على كل جديد. جميع الحاسبات مجانية ومتاحة دون تسجيل على أي جهاز.
- حاسبة تركيب الجسم
- حاسبة التمثيل الغذائي
- حاسبة التغذية
- حاسبة صحة القلب
- حاسبة الحمل
- حاسبة اللياقة البدنية
-
حاسبة متوسط ضغط الشريان (MAP)احسب متوسط ضغط الشريان (MAP) من الضغط الانقباضي والانبساطي. المعادلة: MAP = الانبساطي + (الانقباضي − الانبساطي)÷3. نتيجة فورية بالمليمتر زئبقي مع ضغط النبض.
-
حاسبة متوسط الضغط الشرياني (MAP)احسب متوسط الضغط الشرياني (MAP) من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بالمعادلة: MAP = DBP + (SBP − DBP)/3. أداة مجانية وفورية.
-
حاسبة قاعدة PERCحاسبة قاعدة PERC تتحقق من المعايير الثمانية (العمر، النبض، تشبّع الأكسجين، نفث الدم، الإستروجين، الجلطات، الجراحة، تورّم الساق) لاستبعاد الانصمام الرئوي.
-
حاسبة مقياس ويلز للانصمام الرئوياحسب مقياس ويلز للانصمام الرئوي (PE) عبر جمع المعايير السريرية المُرجَّحة لتقدير احتمالية الإصابة بنظامي التصنيف الثلاثي والثنائي للخطورة.
-
حاسبة معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة (DVT)احسب معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة (DVT) بجمع 10 معايير سريرية مرجّحة لتصنيف احتمال الإصابة المسبق إلى منخفض أو متوسط أو مرتفع.
-
حاسبة درجة TIMI لتقييم الخطورة في الذبحة غير المستقرة واحتشاء عضلة القلب (UA/NSTEMI)احسب درجة TIMI للذبحة الصدرية غير المستقرة واحتشاء عضلة القلب دون ارتفاع ST عبر جمع 7 عوامل خطورة سريرية لتقدير خطر الأحداث الضائرة خلال 14 يومًا.
-
حاسبة تصفية الكرياتينين (الوزن المثالي)احسب تصفية الكرياتينين (CrCl) بمعادلة كوكروفت-غولت باستخدام العمر والوزن والجنس وكرياتينين المصل. النتيجة بـ مل/دقيقة لضبط جرعات الأدوية الكلوية.
-
حاسبة السعرات الحرارية من الخطواتحوّل خطواتك اليومية إلى سعرات حرارية محروقة. أدخل عدد الخطوات ووزن الجسم وطول الخطوة لتقدير السعرات والمسافة المقطوعة فوراً.
-
حاسبة معدل الأيض الأساسي (كاتش-ماك آردل)احسب معدل الأيض الأساسي بمعادلة كاتش-ماك آردل اعتماداً على وزن الجسم ونسبة الدهون للحصول على تقدير دقيق مبني على الكتلة العضلية.
-
حاسبة VO₂ max باختبار كوبر للجري 12 دقيقةاحسب الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO₂ max من اختبار كوبر للجري 12 دقيقة. أدخل المسافة بالأمتار لتقدير لياقتك الهوائية فورًا بمعادلة كوبر.
-
حاسبة النسبة الجزئية لإفراز الصوديوم (FENa)احسب النسبة الجزئية لإفراز الصوديوم (FENa%) من صوديوم وكرياتينين البول والبلازما للتمييز بين القصور الكلوي الحاد قبل الكلوي والكلوي الجوهري.
-
حاسبة معدل ضربات القلب الأقصى (220 − العمر)احسب معدل ضربات قلبك الأقصى بمعادلة فوكس البسيطة (220 ناقص العمر)، واعرف نطاقات التدريب المستهدفة من 50% إلى 85% بالنبضة في الدقيقة.
-
حاسبة مقياس السكتة الدماغية NIHSSاحسب مقياس NIHSS للسكتة الدماغية بجمع 11 عنصرًا عصبيًا للحصول على درجة شدة إجمالية من 0 إلى 42 مع تصنيف الحالة.
-
محوّل وحدات الكوليسترول (mg/dL ↔ mmol/L)حوّل قيم الكوليسترول والدهون الثلاثية بين mg/dL و mmol/L فورًا. يستخدم المعامل 38.67 للكوليسترول و88.57 للدهون الثلاثية.
-
محول وحدات سكر الدمحوّل قراءات سكر الدم بين مجم/ديسيلتر ومليمول/لتر فورًا. أدخل القيمة والوحدة لتبديل النتائج بين الوحدات الأمريكية والدولية.
-
حاسبة نسبة معدل ضربات القلب من الحد الأقصىاحسب معدل ضربات قلبك الحالي كنسبة مئوية من الحد الأقصى المقدّر (٢٢٠ − العمر)، واعرف منطقة شدة التمرين الخاصة بك فوراً.
-
حاسبة النسبة المئوية لمحيط الخصراعرف مخاطر السمنة البطنية على صحتك من محيط خصرك. الخطر مرتفع عند تجاوز الرجال 102 سم/40 إنش والنساء 88 سم/35 إنش. مجانية وفورية بالسم أو الإنش.
-
حاسبة الكوليسترول غير الـ HDLاحسب الكوليسترول غير الـ HDL بطرح الـ HDL من الكوليسترول الكلي (ملغم/ديسيلتر) مع تفسير لفئات الخطورة. لأغراض تثقيفية فقط.
-
حاسبة ضغط النبضاحسب ضغط النبض من قراءة ضغط الدم: ضغط النبض = الانقباضي − الانبساطي. اعرف إن كانت قيمتك منخفضة أو طبيعية أو مرتفعة، مع تقدير الضغط الشرياني المتوسط.
-
حاسبة معدل ضربات القلب الأقصى (معادلة تاناكا)احسب معدل ضربات قلبك الأقصى حسب العمر بمعادلة تاناكا (208 − 0.7 × العمر)، واحصل على القيمة بالنبضة/دقيقة ونطاقات التمرين المعتدل والقوي.
-
حاسبة منطقة معدل ضربات القلب المستهدف (معادلة كارفونن)احسب منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة للتدريب باستخدام معادلة كارفونن بناءً على عمرك ومعدل نبضك أثناء الراحة ونسبة شدة التمرين.
-
حاسبة معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمراعرف النطاق الطبيعي لمعدل ضربات القلب أثناء الراحة (نبضة/دقيقة) حسب العمر للأطفال والبالغين، مع حدود تسارع القلب وبطء القلب. دليل تثقيفي فقط.
-
حاسبة الصوديوم المصحَّح (فرط سكر الدم)احسب صوديوم المصل المصحَّح في فرط سكر الدم. يُضاف 1.6 (أو 2.4) ملي مكافئ/لتر لكل 100 ملغ/دل غلوكوز فوق 100. لأغراض التثقيف الطبي فقط.
-
حاسبة اللياقة من معدل ضربات القلب أثناء الراحةاكتشف مستوى لياقتك من معدل ضربات قلبك أثناء الراحة. تقارن الحاسبة قراءتك بالمعايير القياسية حسب العمر والجنس وتصنّفها من "رياضي" إلى "ضعيف".
الأسئلة الشائعة
ما المؤشرات القلبية التي يمكنني حسابها هنا؟
يتيح القسم حساب نسبة الكوليسترول الكلي إلى HDL، وتحديد منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة بمعادلتَي Karvonen والصيغة القياسية، وقياس الحجم الانقباضي، وتقدير VO2 Max، وتصحيح فترة QT (QTc)، وحساب متوسط الجلوكوز المقدَّر (eAG) من نتيجة HbA1c.
كيف أستخدم حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف بمعادلة Karvonen؟
أدخل عمرك ومعدل ضربات قلبك في الراحة والنسبة المئوية المستهدفة من احتياطي معدل القلب، وستُعطيك الحاسبة نطاق معدل ضربات القلب الأمثل أثناء التمرين، مما يساعدك على ضبط شدة تمرينك بدقة.
هل الحاسبات مجانية وتعمل على الهاتف؟
نعم، جميع أدوات قسم صحة القلب مجانية تمامًا ولا تحتاج إلى تسجيل أو اشتراك. تعمل على أي هاتف أو حاسوب لوحي أو مكتبي مزوَّد بمتصفح حديث.
هل يمكنني الاعتماد على هذه النتائج كتشخيص طبي؟
تستند الحاسبات إلى المعادلات الطبية المعيارية وتخضع للاختبار بمراجع موثوقة. بيد أن هذه الأدوات ليست أداةً للتشخيص الطبي وليست بديلًا عن الرعاية الصحية المتخصصة؛ يُوصى باستشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية مؤهَّل لتفسير أي نتيجة والبتّ في صحة قلبك.
هل تُحفظ بياناتي الصحية أو تُشارَك مع جهات أخرى؟
لا البتة. كل المدخلات والنتائج تبقى في متصفحك فقط ولا تُرسَل إلى خوادم خارجية أو جهات ثالثة. يمكنك استخدام الأدوات بثقة تامة.
