계산기 726개

• 체성분 계산기
• 대사 계산기
• 영양 계산기
• 심장 건강 계산기
• 임신 계산기
• 피트니스 계산기

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  매크로 영양소 계산기

  하루 목표 칼로리와 매크로 비율을 입력하면 단백질·탄수화물·지방의 일일 섭취량(g)을 바로 계산합니다. 무료 매크로 계산기.

  2026년 6월 19일
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  설탕 그램(g)을 티스푼으로 변환하는 계산기

  설탕 그램(g)을 티스푼으로 바로 변환하세요. 그램 수를 입력하면 티스푼 1개당 4.2g 기준으로 환산된 티스푼 수를 즉시 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
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  칼로리 대비 영양소 비율 계산기

  지방·단백질·탄수화물 그램을 칼로리로 변환하고, 각 영양소가 전체 칼로리에서 차지하는 비율을 확인하세요. 무료 탄단지 비율 계산기입니다.

  2026년 6월 19일
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  간헐적 단식 시간 계산기

  마지막 식사 시간과 16:8, 18:6 같은 단식 스케줄을 입력하면 단식이 끝나는 시각과 식사 가능 시간대의 시작·종료 시각을 바로 계산해 드립니다.

  2026년 6월 19일
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  SOFA 점수 계산기

  6개 장기의 세부 점수로 SOFA(순차적 장기부전 평가) 점수를 계산해 장기 기능부전 정도를 파악하고 중환자실(ICU) 사망 위험을 추정해 보세요.

  2026년 6월 19일
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  체중별 하루 단백질 섭취량 계산기

  체중과 목표(0.8~2.2g/kg)에 맞춰 하루 필요한 단백질을 g 단위로 계산하세요. 끼니별 분배량과 단백질 칼로리까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
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  걸음 수 거리 계산기

  걸음 수를 킬로미터 또는 마일 거리로 환산하세요. 키와 성별로 보폭을 추정해 더 정확한 걷기 거리를 계산합니다.

  2026년 6월 19일
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  주간 체중 감량 계산기

  일주일에 정한 만큼 살을 빼는 데 필요한 하루 칼로리 적자를 계산하세요. '1파운드=3,500칼로리' 법칙으로 간단하고 빠르게 다이어트를 계획할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
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  임신 주수 계산기

  오늘 내가 임신 몇 주차인지 바로 확인하세요. 마지막 생리 시작일(LMP)을 기준으로 임신 주수와 일수를 정확하게 계산해 드립니다.

  2026년 6월 19일
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  강아지 간식 칼로리 제한 계산기

  수의사들이 권장하는 10% 법칙으로 강아지의 하루 적정 간식 칼로리를 계산하세요. 체중과 활동량을 입력하면 안전한 간식 칼로리 한도가 나옵니다.

  2026년 6월 19일
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  VO2 max 계산기 (쿠퍼 12분 달리기 테스트)

  쿠퍼 12분 달리기 테스트로 VO2 max를 추정해 보세요. 12분 동안 달린 거리(미터)를 입력하면 유산소 체력 점수를 바로 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 19일
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  벌크업 칼로리·매크로 계산기

  TDEE에 250~500kcal의 잉여 칼로리를 더해 근육 증가를 위한 하루 벌크업 칼로리와 매크로(단백질·탄수화물·지방)를 계산하세요.

  2026년 6월 19일
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  마라톤 페이스 계산기

  마라톤 목표 완주 시간을 입력하면 km·마일당 정확한 페이스를 자동 계산합니다. 평균 속도와 페이스 차트까지 제공하는 무료 계산기.

  2026년 6월 19일
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  목표 체중 도달 기간 계산기

  하루 칼로리 적자를 바탕으로 목표 체중까지 몇 주가 걸릴지 예측해 보세요. 1파운드당 3,500칼로리 공식을 사용합니다.

  2026년 6월 19일
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  컵→그램 변환 계산기

  재료의 밀도를 이용해 컵을 그램으로 변환하세요. 밀가루, 설탕, 버터, 물 등을 선택하거나 직접 g/mL 값을 입력할 수 있습니다. 무료·즉시 계산.

  2026년 6월 19일
• 
  METs → VO2 변환 계산기

  METs를 VO2 산소섭취량으로 즉시 변환하세요. 운동 강도를 METs로 입력하면 mL/kg/min 단위 VO2와 선택적으로 L/min 단위 절대 VO2까지 계산됩니다.

  2026년 6월 19일
• 
  임신 삼분기 종료일 계산기

  마지막 생리 시작일(LMP)과 생리 주기로 임신 1·2·3분기 시작일과 종료일, 그리고 출산예정일(EDD)을 간편하게 계산해 보세요.

  2026년 6월 19일
• 
  태동 카운트(태동 횟수) 측정 계산기

  10회의 태동을 느끼기까지 걸린 시간을 측정하세요. 경과 시간, 태동 1회당 평균 시간을 계산하고 2시간 기준을 넘었는지 알려드립니다.

  2026년 6월 19일
• 
  수영 칼로리 소모량 계산기

  영법, 체중, 운동 시간을 입력하면 표준 MET 공식으로 수영 칼로리 소모량을 바로 계산합니다. 무료로 누구나 간편하게 이용하세요.

  2026년 6월 19일
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  탄수화물·단백질·지방 칼로리 계산기

  탄수화물·단백질·지방·알코올의 그램(g) 수치를 4-4-9-7 kcal 앳워터 계수로 환산해 총칼로리와 영양소별 비율을 한눈에 확인하세요.

  2026년 6월 19일
• 
  탄단지 칼로리 계산기

  단백질·탄수화물·지방·알코올 그램을 칼로리(kcal)로 즉시 변환하세요. 4/4/9/7 kcal 기준으로 영양소별 비율까지 한눈에 확인합니다.

  2026년 6월 19일
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  파운드당 칼로리 계산기

  파운드당 칼로리 공식으로 하루 유지 칼로리를 계산하세요. 감량(×12), 유지(×15), 증량(×18) 목표를 골라 목표 섭취량을 바로 확인해 보세요.

  2026년 6월 19일
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  인슐린 용량 계산기

  탄수화물, 인슐린-탄수화물 비율(ICR), 현재 및 목표 혈당, 교정 계수로 식사 시 인슐린 볼루스를 추정합니다. 교육용 참고 자료입니다.

  2026년 6월 18일
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  임신기 하루 칼로리 필요량 계산기

  임신 중 하루에 필요한 칼로리를 계산해 보세요. 기초 유지 칼로리(TDEE)에 임신 주기별 권장 추가량(0/+340/+450 kcal)을 더해 드립니다.

  2026년 6월 18일