Здоровье и фитнес

  • Конвертер калорий в килоджоули
    Переводите калории (ккал) в килоджоули (кДж) и обратно за секунду. Точный коэффициент 1 ккал = 4,184 кДж для верных расчётов энергии.
  • Калькулятор темпа бега
    Рассчитайте свой темп бега легко с этим Калькулятором темпа бега. Введите расстояние и время, чтобы определить ваш темп на милю или километр. Улучшите свои тренировки и результаты в соревнованиях.
  • Калькулятор сырого протеина
    Рассчитайте процент сырого протеина по содержанию азота с коэффициентом Кьельдаля (по умолчанию 6,25). Бесплатный инструмент анализа кормов и продуктов.
  • Калькулятор расходов на рождение ребёнка
    Рассчитайте, во сколько обойдётся рождение ребёнка: роды и медицина, разовые покупки, обустройство комнаты и ежемесячные траты за первый год — бесплатно.
  • Калькулятор стоимости сигарет
    Узнайте, сколько на самом деле стоит курение. Рассчитайте расходы на сигареты в день, неделю, месяц и год по количеству пачек, их цене и привычке.
  • Калькулятор суточной нормы белка
    Рассчитайте суточную норму белка в граммах по весу тела и уровню активности (0,8–2,2 г/кг). Бесплатный онлайн-калькулятор белка с мгновенным результатом.
  • Калькулятор целевого веса по проценту жира в организме
    Рассчитайте целевой вес исходя из желаемого процента жира. Введите текущий вес, текущий и целевой % жира — получите сухую массу и цель по весу.
  • Калькулятор суточной нормы сахара (ВОЗ/AHA)
    Рассчитайте дневной лимит добавленного (свободного) сахара в граммах по рекомендациям ВОЗ (10% и 5% калорий) и AHA (36 г мужчинам, 25 г женщинам).
  • Калькулятор темпа и наклона беговой дорожки
    Переводите скорость дорожки (миль/ч) в темп на милю и узнавайте эквивалентный темп по плоскости с учётом наклона по формуле VO2 от ACSM.
  • Калькулятор MMSE (Mini-Mental State Examination)
    Бесплатный калькулятор MMSE: суммируйте баллы по 7 доменам в общий результат из 30 и определите норму, лёгкие или выраженные когнитивные нарушения.
  • Калькулятor шкалы депрессии Бека (BDI-II)
    Подсчитайте баллы по шкале депрессии Бека (BDI-II) из 21 пункта. Сложите оценки (0–3) и получите итог 0–63 с уровнем: минимальный, лёгкий, умеренный или тяжёлый.
  • Калькулятор недели беременности у собаки
    Узнайте, на какой неделе беременности находится ваша собака. Введите дату вязки и сегодняшнюю дату, чтобы отследить срок щенности из 9 недель (≈63 дня).
  • Калькулятор прогноза изменения веса
    Узнайте, насколько изменится ваш вес за неделю исходя из калорийности рациона и TDEE. Расчёт набора или потери в кг и фунтах по правилу 3500 ккал на фунт.
  • Калькулятор пульса у собаки
    Рассчитайте пульс собаки по числу ударов за 15 секунд и сравните его с нормой сердечных сокращений для мелких, средних и крупных пород.
  • Калькулятор корма для щенка
    Рассчитайте суточную норму корма для щенка по весу, возрасту и калорийности корма. В основе — формула RER для здорового роста.
  • Калькулятор инкубации и даты вылупления куриных яиц
    Рассчитайте дату вылупления куриных яиц (21 день) и другой птицы. Укажите дату закладки и вид — получите день вывода и дату наклёва.
  • Калькулятор процента жира в организме (метод по ИМТ)
    Рассчитайте процент жира в организме по ИМТ, возрасту и полу с помощью формулы Дёренберга. Бесплатный калькулятор с расчётом жировой и сухой массы.
  • Калькулятор среднего артериального давления (САД)
    Рассчитайте среднее артериальное давление (САД) по систолическому и диастолическому давлению. САД = ДАД + (САД − ДАД)/3. Результат в мм рт. ст. и пульсовое давление.
  • Калькулятор кормления лошади
    Рассчитайте, сколько сена и зерна давать лошади в день, исходя из массы тела, по правилу 2% веса на грубые корма.
  • Калькулятor расхода калорий на один шаг
    Узнайте, сколько калорий вы сжигаете при ходьбе: по числу шагов, весу тела и длине шага. Покажем общий расход ккал, калории на шаг и пройденную дистанцию.
  • Калькулятор калорий, сожжённых при беге (по скорости)
    Узнайте, сколько калорий сжигается при беге, по скорости (миль/ч), весу и времени на основе MET. Быстрый бесплатный расчёт для любого темпа.
  • Калькулятор идеального веса собаки
    Рассчитайте идеальный вес собаки по текущей массе и баллу упитанности (BCS, шкала 1–9). Узнайте, сколько кг нужно сбросить или набрать до нормы.
  • Калькулятор корма для кошки
    Рассчитайте суточную норму корма для кошки в граммах по весу, возрасту и калорийности корма с помощью ветеринарной формулы RER/DER.
  • Калькулятор потери веса при дефиците калорий
    Узнайте, сколько фунтов жира можно сбросить при дефиците калорий. Расчёт по правилу 3500 ккал на фунт — на основе дневного дефицита и числа дней.

КАТЕГОРИИ