Salud y Fitness

  • Conversor de calorías a kilojulios
    Convierte calorías (kcal) a kilojulios (kJ) y viceversa al instante. Usa el factor exacto 1 kcal = 4,184 kJ para conversiones de energía precisas.
  • Calculadora de Ritmo de Carrera
    Calcula tu ritmo de carrera fácilmente con esta Calculadora de Ritmo de Carrera. Ingresa distancia y tiempo para determinar tu paso por milla o kilómetro. Mejora tu entrenamiento y rendimiento en carreras.
  • Calculadora de proteína bruta
    Calcula el porcentaje de proteína bruta a partir del nitrógeno con el factor de conversión Kjeldahl (6,25 por defecto). Herramienta gratuita y rápida.
  • Calculadora del coste de tener un bebé
    Calcula cuánto cuesta tener un bebé el primer año: gastos médicos, equipo, habitación y gastos mensuales recurrentes con esta calculadora gratuita.
  • Calculadora del coste del tabaco
    Descubre cuánto te cuesta fumar de verdad. Calcula tu gasto diario, semanal, mensual y anual en cigarrillos según los paquetes, el precio y tu hábito.
  • Calculadora de proteína diaria
    Calcula cuántos gramos de proteína necesitas al día según tu peso y nivel de actividad (0,8–2,2 g/kg). Gratis e instantánea.
  • Calculadora de peso objetivo según el % de grasa corporal
    Calcula tu peso objetivo a partir de un porcentaje de grasa corporal deseado. Introduce peso actual y % de grasa actual y meta para hallar tu masa magra y peso final.
  • Calculadora del límite diario de azúcar (OMS/AHA)
    Calcula tu límite diario de azúcar añadido o libre en gramos según las pautas de la OMS (10% y 5% de las calorías) y de la AHA (36 g hombres, 25 g mujeres).
  • Calculadora de ritmo e inclinación en cinta de correr
    Convierte la velocidad de la cinta (mph) en ritmo por milla y calcula el ritmo equivalente en llano según la ecuación de carrera ACSM y el VO2.
  • Calculadora MMSE (Mini-Examen del Estado Mental)
    Calculadora gratuita del Mini-Examen del Estado Mental (MMSE). Suma las puntuaciones de los 7 dominios sobre 30 y consulta si el deterioro es normal, leve o grave.
  • Calculadora del Inventario de Depresión de Beck (BDI-II)
    Calcula tu puntuación en el Inventario de Depresión de Beck (BDI-II) de 21 ítems. Suma cada ítem (0-3) hasta un total de 0-63 y descubre tu nivel de gravedad.
  • Calculadora de semanas de embarazo de tu perra
    Descubre en qué semana de gestación está tu perra. Introduce la fecha de la monta y la fecha de hoy para seguir las 9 semanas (≈63 días).
  • Calculadora predictora de cambio de peso
    Calcula tu cambio de peso semanal según las calorías que consumes frente a tu GET. Estima ganancia o pérdida en libras y kg con la regla de 3.500 kcal por libra.
  • Calculadora de frecuencia cardíaca en perros
    Calcula las pulsaciones por minuto de tu perro a partir de los latidos contados en 15 segundos y compáralas con el rango normal según su tamaño.
  • Calculadora de Comida para Cachorros
    Calcula cuánto debe comer tu cachorro al día según su peso, edad y las calorías del alimento. Usa la fórmula energética RER para un crecimiento sano.
  • Calculadora de incubación y fecha de eclosión de huevos de gallina
    Calcula la fecha de eclosión de los huevos de gallina (21 días) y otras aves. Indica la fecha de incubación y la especie para obtener el día de nacimiento.
  • Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal (Método IMC)
    Calcula tu porcentaje de grasa corporal a partir del IMC, la edad y el sexo con la fórmula de Deurenberg. Incluye masa grasa y masa magra. Gratis.
  • Calculadora de Presión Arterial Media (PAM)
    Calcula la Presión Arterial Media (PAM) a partir de la tensión sistólica y diastólica. PAM = PAD + (PAS − PAD)/3. Resultado en mmHg y presión de pulso al instante.
  • Calculadora de alimentación para caballos
    Calcula cuánto heno y grano dar a tu caballo cada día según su peso corporal, aplicando la regla estándar del 2 % de forraje sobre el peso.
  • Calculadora de Calorías Quemadas por Paso
    Calcula las calorías que quemas al caminar según pasos, peso corporal y longitud de zancada. Conoce las kcal totales, por paso y la distancia recorrida.
  • Calculadora de calorías quemadas corriendo (según la velocidad)
    Calcula las calorías que quemas corriendo según tu velocidad (mph), tu peso y el tiempo, usando los valores MET. Rápida y gratis para cualquier ritmo.
  • Calculadora del Peso Ideal del Perro
    Calcula el peso ideal de tu perro a partir de su peso actual y su Condición Corporal (1-9). Descubre cuántos kilos debe perder o ganar para estar sano.
  • Calculadora de comida para gatos
    Calcula cuántos gramos de comida darle a tu gato al día según su peso, etapa de vida y la energía del alimento con la fórmula veterinaria RER/DER.
  • Calculadora de libras perdidas con un déficit calórico
    Calcula cuántas libras de grasa puedes perder con un déficit calórico. Aplica la regla de 3500 kcal por libra según tu déficit diario y los días.

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