Salud y Fitness

  • Calculadora del índice triglicéridos/HDL
    Calcula tu índice triglicéridos/HDL (TG/HDL) a partir de tu perfil lipídico. Introduce los triglicéridos y el HDL en mg/dL y valora tu riesgo cardiometabólico.
  • Calculadora de colesterol no-HDL
    Calcula tu colesterol no-HDL restando el HDL del colesterol total. Introduce los valores en mg/dL y conoce tu nivel y categoría de riesgo.
  • Calculadora de fracción de eyección (FEVI)
    Calcula la fracción de eyección del ventrículo izquierdo (FEVI) a partir de los volúmenes telediastólico y telesistólico. FE% = ((VTD − VTS) / VTD) × 100, con clasificación.
  • Calculadora de calorías a kilojulios
    Convierte calorías (kcal) a kilojulios (kJ) al instante. Introduce la energía de los alimentos en kilocalorías y obtén el valor en kJ con kJ = kcal × 4,184.
  • Calculadora de Resistencia Vascular Sistémica
    Calcula la resistencia vascular sistémica (RVS) a partir de PAM, PVC y gasto cardíaco. Obtén el resultado en dinas·s·cm⁻⁵ y unidades Wood al instante.
  • Calculadora de Carbohidratos Diarios
    Calcula cuántos gramos de carbohidratos necesitas al día según tus calorías totales (TDEE) y el porcentaje objetivo. Calculadora de macros gratis y rápida.
  • Calculadora de superávit calórico
    Calcula tus calorías diarias para ganar músculo. Suma el superávit a tu TDEE y estima cuánto peso ganarás por semana en kg y libras.
  • Calculadora de calorías quemadas en bicicleta
    Calcula las calorías que quemas en bici según tu peso, la duración y la velocidad usando valores MET. Calculadora gratis, al instante y con base científica.
  • Calculadora de calorías quemadas al correr
    Calcula las calorías que quemas corriendo según tu peso corporal y la distancia recorrida. Calculadora gratuita e instantánea en kg y km.
  • Calculadora de tiempo para adelgazar
    Calcula cuántos días, semanas y meses tardarás en alcanzar tu peso objetivo según tu peso actual y tu déficit calórico diario, con la regla de 7700 kcal/kg.
  • Calculadora de la puntuación MELD
    Calcula la puntuación MELD a partir de bilirrubina, INR y creatinina para estimar la gravedad de la enfermedad hepática y la prioridad de trasplante.
  • Calculadora de la escala qSOFA (sepsis)
    Calcula la puntuación qSOFA (Quick SOFA) para el cribado de sepsis según frecuencia respiratoria, presión arterial sistólica y estado mental. Resultado de 0 a 3.
  • Calculadora de la Escala de Coma de Glasgow (GCS)
    Calcula la puntuación de la Escala de Coma de Glasgow (GCS) según la respuesta ocular, verbal y motora. Obtén el total de 3 a 15 y su gravedad al instante.
  • Calculadora del Score de Wells para TVP
    Calcula el Score de Wells para la trombosis venosa profunda (TVP). Suma los criterios clínicos y estratifica la probabilidad pretest en riesgo bajo, moderado o alto.
  • Calculadora de ventanas de sueño del bebé
    Descubre la próxima siesta o la hora de dormir de tu bebé. Introduce su edad y la hora en que despertó para obtener la ventana de sueño ideal.
  • Calculadora de puntuación NEWS2
    Calcula la puntuación NEWS2 que usa el NHS británico a partir de 6 signos vitales más el oxígeno, con subpuntuaciones y nivel de riesgo clínico.
  • Calculadora del Score de Wells para la Embolia Pulmonar
    Calcula el Score de Wells para embolia pulmonar (EP) con 7 criterios clínicos. Obtén al instante la estratificación de riesgo de dos y tres niveles.
  • Calculadora de la escala CURB-65 para la gravedad de la neumonía
    La calculadora CURB-65 puntúa la gravedad de la neumonía adquirida en la comunidad (0–5) según confusión, urea, frecuencia respiratoria, presión arterial y edad ≥65, con riesgo de mortalidad.
  • Calculadora de Pasos a Distancia y Calorías
    Convierte tus pasos diarios en distancia (km y millas) y calcula las calorías quemadas según tu altura, peso y ritmo al caminar.
  • Calculadora de puntos de la carrera de 2 millas del ACFT
    Calcula tu puntuación (0-100) en la carrera de 2 millas del ACFT del Ejército de EE. UU. según tu tiempo, edad y sexo. Interpolación lineal con el baremo FY23+.
  • Calculadora del PFT del USMC
    Calcula tu puntuación en el PFT del Cuerpo de Marines de EE. UU. según dominadas/flexiones, plancha y carrera de 3 millas por edad y sexo. Conoce tu total y clase (1.ª-3.ª).
  • Calculadora de Proteína Diaria para Ganar Músculo
    Calcula tu objetivo diario de proteína para ganar músculo en gramos usando 0,7–1,0 g por libra de peso corporal. Gratis, rápida y fácil de usar.
  • Calculadora de minutos caminando para quemar calorías
    Descubre cuántos minutos de caminata necesitas para quemar las calorías de un alimento según tu peso y tu ritmo, usando valores MET.
  • Calculadora de peso objetivo según el IMC
    Descubre tu peso corporal ideal para cualquier IMC objetivo. Introduce tu altura y el IMC deseado y calcula al instante los kilos que necesitas alcanzar.

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