건강 및 피트니스

혈당 단위 변환 계산기
혈당(포도당) 수치를 mg/dL과 mmol/L 사이에서 즉시 변환하세요. 18.0182 변환 계수를 사용하는 무료 양방향 혈당 단위 변환기입니다.

2026년 6월 18일

공식
체지방량·제지방량 계산기
체중과 체지방률만 입력하면 체지방량과 제지방량(근육량)을 바로 계산합니다. 무료이며 kg 단위로 간편하게 사용하세요.

2026년 6월 18일

공식
출산일 D-day 계산기
출산 예정일까지 남은 날짜를 D-day로 계산해 보세요. 출산 예정일과 오늘 날짜를 입력하면 남은 일·주·개월을 바로 알 수 있습니다.

2026년 6월 18일

공식
mEq to mg 변환 계산기
나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 전해질의 밀리당량(mEq)을 원자량과 원자가를 이용해 밀리그램(mg)으로 손쉽게 변환하세요.

2026년 6월 18일

공식
달리기 기록 기반 VO2 Max 계산기
12분 쿠퍼 달리기 거리나 최대·안정 시 심박수 비율로 VO2 Max를 추정해 보세요. 무료 유산소 체력 측정 계산기입니다.

2026년 6월 18일

공식
기초대사량(BMR) & 하루 권장 칼로리 계산기
정확도 높은 미플린-세인트 지오르 공식으로 기초대사량(BMR)과 하루 필요 칼로리(TDEE)를 계산하세요. 체중 유지·감량·증량 목표 칼로리를 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일

공식
목표 심박수 존 계산기 (카르보넨 공식)
카르보넨 공식을 활용해 나이, 안정 시 심박수, 운동 강도(%)를 바탕으로 나에게 맞는 목표 운동 심박수 존을 계산해 보세요.

2026년 6월 18일

공식
혈중알코올농도(BAC) 계산기
위드마크 공식으로 음주량, 체중, 성별, 경과 시간을 입력해 혈중알코올농도(BAC%)를 추정해 보세요. 참고용 추정치이며, 음주 후에는 절대 운전하지 마세요.

2026년 6월 18일

공식
연령별 정상 심박수 계산기
소아와 성인의 연령별 안정 시 정상 심박수(BPM) 범위를 확인하고, 빈맥·서맥 기준치까지 한눈에. 교육용 참고 자료입니다.

2026년 6월 18일

공식
체질량지수(BMI) 계산기
몸무게(kg)와 키(cm)만 입력하면 체질량지수(BMI)를 바로 계산해 드립니다. BMI 수치와 비만도 단계를 즉시 확인하세요.

2026년 6월 18일

공식
교정 나트륨 계산기 (고혈당)
고혈당 상태에서 교정 혈청 나트륨을 계산합니다. 혈당이 100mg/dL을 넘는 100마다 1.6(또는 2.4)mEq/L을 더합니다. 임상 교육용입니다.

2026년 6월 18일

공식
휴식대사량(RMR)을 일일 소비 칼로리(TDEE)로 변환하는 계산기
휴식대사량(RMR/BMR)에 활동계수(1.2~1.9)를 곱해 하루 총 에너지 소비량(TDEE)을 계산하세요. 체중 유지·감량·증량 목표 칼로리까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일

공식
온스 → 그램 변환 계산기
온스(oz)를 그램(g)으로 바로 변환하세요. 1 oz = 28.3495 g 공식을 이용해 무게를 입력하면 정확한 그램·킬로그램 값을 알려드립니다.

2026년 6월 18일

공식
킬로줄(kJ) → 칼로리(kcal) 변환기
킬로줄(kJ)을 칼로리(kcal)로 바로 변환하세요. 에너지 값을 입력하면 kcal = kJ ÷ 4.184 공식으로 식품 칼로리를 계산해 드립니다.

2026년 6월 18일

공식
mL → 그램 변환 계산기
밀도를 이용해 밀리리터(mL)를 그램(g)으로 변환하세요. 물, 우유, 기름, 꿀, 밀가루 등 프리셋을 갖춘 무료 부피-무게 변환 계산기입니다.

2026년 6월 18일

공식
아기 체중별 수유량 계산기
아기 체중을 기준으로 하루 총 분유량과 1회 수유량을 계산하세요. 체중 1kg당 150mL 기준을 적용해 mL와 oz로 알려드립니다.

2026년 6월 18일

공식
수정일 기준 임신 주수 계산기
수정일을 기준으로 현재 임신 몇 주인지 확인하세요. 수정일부터 오늘까지의 임신 주수와 일수를 계산해 드립니다.

2026년 6월 18일

공식
아기 몸무게 변환 계산기
아기 몸무게를 파운드·온스와 그램·킬로그램 사이에서 바로 변환하세요. 정확한 변환 계수를 사용하는 무료 양방향 출생 체중 변환기입니다.

2026년 6월 18일

공식
임신 몇 개월일까요?
지금 임신 몇 개월인지 확인하세요. 마지막 생리 시작일(LMP)과 오늘 날짜를 입력하면 임신 주수를 개월·주·일 단위로 알려드립니다.

2026년 6월 18일

공식
체중 증가 칼로리 계산기
TDEE에 칼로리 잉여분을 더해 목표 속도로 살을 찌우는 데 필요한 하루 칼로리를 계산하세요(미플린-세인트 지오르 BMR 공식). 무료로 간편하게 이용하세요.

2026년 6월 18일

공식
초음파 출산예정일 계산기
초음파로 측정한 임신 주수(주+일)를 출산예정일(EDD)로 변환하세요. 초음파 검사일과 임신 주수만 입력하면 예정일이 바로 계산됩니다.

2026년 6월 18일

공식
기초체온(BBT) 배란일 계산기
기초체온으로 배란일과 가임기를 확인하세요. 6일간의 기준 체온과 체온이 상승한 날을 입력하면 배란 여부를 감지합니다.

2026년 6월 18일

공식
체표면적(Mosteller 공식) 계산기
키(cm)와 몸무게(kg)만 입력하면 Mosteller 공식으로 체표면적(BSA)을 m² 단위로 계산해 드립니다. 빠르고 정확하며 무료입니다.

2026년 6월 18일

공식
일일 칼로리 적자 다이어트 계산기
하루 칼로리 적자로 목표 체중까지 며칠, 몇 주가 걸리는지 계산하세요. 감량할 kg과 일일 적자 kcal만 입력하면 기간과 주간 감량량을 알려드립니다.

2026년 6월 18일

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