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跑步消耗熱量計算器依跑步距離與體重估算消耗的卡路里。免費跑步熱量計算器,公式為 kcal = 0.75 × 公斤 × 公里(約等於 0.53 × 磅 × 英里)。
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增重熱量盈餘計算機計算在目標日期前增重所需的每日熱量盈餘與目標攝取量。免費增重熱量計算機,附完整範例試算,幫你規劃增肌增重飲食。
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臥推/訓練重量百分比計算機輸入你的單次最大重量(1RM)與課表指定的百分比,立刻算出臥推、深蹲或任何動作該上多重。快速好用的 1RM 百分比訓練重量工具。
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非 HDL 膽固醇計算機用總膽固醇減去 HDL(mg/dL)即可算出非 HDL 膽固醇,並附上風險分級解讀。僅供衛教參考。
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體重換算器(公斤 ↔ 磅 ↔ 英石)在公斤、磅與英石之間即時換算重量。輸入數值與單位,立即取得精準的公斤、磅與英石對應結果。
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HbA1c 換算平均血糖計算機運用 ADAG 公式,將 HbA1c(%)換算為估計平均血糖(eAG),同時顯示 mg/dL 與 mmol/L。免費快速的糖尿病換算工具。
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脈壓差計算機用血壓快速算出脈壓差:脈壓差=收縮壓-舒張壓。立即判斷數值偏低、正常或偏高,並估算平均動脈壓(MAP)。
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血糖單位換算計算機立即換算血糖值的 mg/dL 與 mmol/L,免費雙向血糖單位換算工具,採用 18.0182 標準換算係數,精準對照各國檢驗報告。
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最大心率計算機(田中公式)用田中公式(208 − 0.7 × 年齡)由年齡推算你的最大心率,立即取得 bpm 數值,並算出中強度與高強度運動的心率區間。
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靜息心率推算最大攝氧量(VO2 Max)計算機運用 Uth-Sørensen 公式,依年齡與靜息心率估算你的最大攝氧量(VO2 Max)。免費、即時的心肺體能計算工具。
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體脂肪量與去脂體重計算機輸入體重與體脂率,立即算出你的體脂肪量與去脂(瘦體)體重。免費、快速,以公斤計算,掌握真實身體組成。
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寶寶出生倒數計算器輕鬆倒數距離預產期還有幾天!輸入預產期與今天日期,即可看到剩餘的天數、週數與大約月份。
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mEq 轉 mg 換算器運用原子量與價數,將鈉、鉀、鈣、鎂等電解質的毫克當量(mEq)快速換算成毫克(mg),計算簡單又準確。
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目標心率區間計算機(Karvonen 公式)運用 Karvonen 公式,依年齡、靜息心率與運動強度百分比,計算你的最佳訓練目標心率區間,讓有氧運動更有效率。
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VO2max 最大攝氧量計算機(依跑步成績估算)用 12 分鐘 Cooper 跑步距離,或最大/靜止心率比值,免費估算你的 VO2max 最大攝氧量,快速掌握有氧體能水準。
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血液酒精濃度(BAC)計算器用 Widmark 公式,依飲酒量、體重、性別與經過時間估算血液酒精濃度(BAC%)。僅供教育參考,喝酒後切勿開車。
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各年齡正常心跳速率計算器依年齡查詢兒童與成人的正常靜止心率範圍(每分鐘心跳次數 BPM),並標示心搏過速與心搏過緩的臨界值。僅供衛教參考。
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增重熱量計算器用 TDEE 加上熱量盈餘(Mifflin-St Jeor 基礎代謝公式),算出依照你的目標速度增重每天該攝取多少卡路里。免費又好用。
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校正鈉離子計算機(高血糖)高血糖時計算校正後血清鈉值。血糖每超過 100 mg/dL 增加 1.6(或 2.4)mEq/L。僅供臨床教學參考。
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酒精濃度(ABV)計算機輸入原始比重(OG)與終點比重(FG),用標準公式 ABV =(OG − FG)× 131.25 計算啤酒、葡萄酒或蜂蜜酒的酒精濃度(ABV%)。
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受孕日期推算懷孕週數計算器輸入受孕日即可推算目前懷孕幾週。從受孕日起算至今天,自動換算成醫學常用的妊娠週數與天數(如 12週3天)。
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千焦轉大卡計算機立即把千焦(kJ)換算成大卡(kcal)。輸入能量數值,套用 kcal = kJ ÷ 4.184,馬上算出食物熱量。
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嬰兒體重奶量計算機依寶寶體重,套用每公斤每天約 150 毫升的標準原則,快速估算每日總奶量與每餐應餵的配方奶或母乳份量。
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毫升換算公克計算機利用密度將毫升(mL)換算成公克(g)。免費的體積轉重量計算機,內建水、牛奶、油、蜂蜜、麵粉等常用密度預設值。