心臟健康計算器

心臟健康計算機類別收錄多種心血管評估工具，包含目標心率計算機（含卡沃南公式版本）、VO2 Max最大攝氧量計算機、膽固醇比率計算機、QTc（校正QT間期）計算機以及心搏量計算機，提供健康管理者與醫護人員快速取得臨床參考數值的便捷途徑。

下方清單依使用人次排序，也可切換「趨勢」分頁查看近期熱門工具。所有計算機完全免費，無需帳號，任何裝置皆可使用。

  • 平均動脈壓（MAP）計算器
    輸入收縮壓與舒張壓，立即估算平均動脈壓（MAP）。公式：MAP = DBP + (SBP − DBP)/3，並同步算出脈壓（mmHg）。
  • 平均動脈壓（MAP）計算器
    輸入收縮壓與舒張壓，套用公式 MAP = 舒張壓 +（收縮壓 − 舒張壓）÷3，即可免費、即時算出平均動脈壓（MAP）與脈壓。
  • PERC 準則計算機
    PERC 準則計算機檢視全部 8 項條件（年齡、心率、血氧、咳血、雌激素、靜脈栓塞史、手術、單側腿部腫脹），協助安全排除肺栓塞。
  • Wells Score 肺栓塞（PE）風險評估計算器
    使用 Wells Score 評估肺栓塞（PE）臨床機率。輸入七項加權臨床指標，立即取得三級與兩級風險分層結果。
  • 深層靜脈栓塞（DVT）Wells 評分計算器
    透過 10 項加權臨床指標計算深層靜脈栓塞（DVT）的 Wells 評分，協助將檢驗前機率分為低、中、高三級，引導後續檢查方向。
  • UA/NSTEMI 的 TIMI 風險評分計算器
    運用 7 項臨床危險因子計算不穩定型心絞痛與 NSTEMI 的 TIMI 風險評分，快速評估 14 天內發生不良心臟事件的風險。
  • 肌酸酐清除率（理想體重）計算器
    運用 Cockcroft-Gault 公式，依年齡、體重、性別與血清肌酐估算肌酐清除率（CrCl），結果以 mL/min 表示，供腎功能評估與調整藥物劑量參考。
  • 步數熱量換算器
    輸入每日步數、體重與步幅，立即估算步行消耗的卡路里與行走距離，比固定公式更精準掌握運動效果。
  • Katch-McArdle 基礎代謝率計算機
    使用 Katch-McArdle 公式，依體重與體脂率算出以瘦體重為基礎的基礎代謝率（BMR），更適合運動員與精瘦體型者。
  • Cooper 12 分鐘跑步測驗 VO₂ Max 計算器
    透過 Cooper 12 分鐘跑步測驗推估你的最大攝氧量（VO₂ max）。輸入跑步距離（公尺），立即用 Cooper 公式算出有氧體能。
  • 鈉排泄分率（FENa）計算器
    輸入尿液與血漿的鈉、肌酸酐數值，快速算出鈉排泄分率（FENa%），協助鑑別腎前性與腎實質性急性腎損傷。
  • 最大心跳率計算器（220 − 年齡）
    用簡單的 Fox 公式（220 − 年齡）推算你的最大心跳率，並查看 50%～85% 的目標訓練心率區間（每分鐘次數 bpm）。
  • NIHSS 中風量表計算器
    透過加總 NIHSS 11 個神經學項目，計算 0 至 42 分的中風嚴重度總分，並附上嚴重程度分級。快速完成中風評估記錄。
  • 膽固醇單位換算器（mg/dL ↔ mmol/L）
    快速換算膽固醇與三酸甘油酯的 mg/dL 與 mmol/L 數值。膽固醇採用 38.67、三酸甘油酯採用 88.57 的換算係數。
  • 血糖單位換算器
    即時換算血糖數值，在 mg/dL 與 mmol/L 之間自由切換。輸入數值與單位，輕鬆對照美規與國際通用的血糖測量單位。
  • 最大心率百分比計算機
    輸入年齡與目前心率，立即算出你佔最大心率（220−年齡）的百分比，並判斷所處的訓練強度區間。
  • 腰圍百分位計算器
    用腰圍評估腹部肥胖的健康風險。男性超過102公分／40英吋、女性超過88公分／35英吋即屬高風險。免費、即時，支援公分或英吋。
  • 非 HDL 膽固醇計算機
    用總膽固醇減去 HDL（mg/dL）即可算出非 HDL 膽固醇，並附上風險分級解讀。僅供衛教參考。
  • 脈壓差計算機
    用血壓快速算出脈壓差：脈壓差＝收縮壓－舒張壓。立即判斷數值偏低、正常或偏高，並估算平均動脈壓（MAP）。
  • 最大心率計算機（田中公式）
    用田中公式（208 − 0.7 × 年齡）由年齡推算你的最大心率，立即取得 bpm 數值，並算出中強度與高強度運動的心率區間。
  • 目標心率區間計算機（Karvonen 公式）
    運用 Karvonen 公式，依年齡、靜息心率與運動強度百分比，計算你的最佳訓練目標心率區間，讓有氧運動更有效率。
  • 各年齡正常心跳速率計算器
    依年齡查詢兒童與成人的正常靜止心率範圍（每分鐘心跳次數 BPM），並標示心搏過速與心搏過緩的臨界值。僅供衛教參考。
  • 校正鈉離子計算機（高血糖）
    高血糖時計算校正後血清鈉值。血糖每超過 100 mg/dL 增加 1.6（或 2.4）mEq/L。僅供臨床教學參考。
  • 靜息心率體適能計算機
    用靜息心率快速判斷你的體適能等級。依年齡與性別常模比對你的 RHR，從「運動員」到「不佳」分為七級評分。

常見問題

這個類別提供哪些心臟健康計算工具？

包含目標心率計算機、卡沃南公式目標心率計算機、VO2 Max最大攝氧量計算機、膽固醇比率計算機、QTc（校正QT間期）計算機、心搏量計算機以及估計平均血糖（eAG）計算機，涵蓋多項心血管健康評估指標。

這些計算結果可以作為臨床診斷依據嗎？

工具採用業界標準公式（如Karvonen公式等）進行估算，已對照醫學參考資料驗證。本工具不構成醫療建議，所有結果僅供參考，臨床診斷、治療決策或藥物調整請諮詢具備資格的醫療專業人員或臨床醫師。

如何使用卡沃南公式目標心率計算機？

輸入你的年齡與靜止心率，並選擇目標運動強度區間（例如60–80%），計算機會以卡沃南公式算出建議的心率訓練區間，可作為有氧運動強度規劃的參考依據。

使用這些計算機需要付費或登入嗎？

全部免費，不需要帳號或訂閱，直接開啟瀏覽器即可使用，支援手機、平板與電腦，任何裝置均可操作，無任何隱藏費用。

我的健康數據輸入後會被儲存嗎？怎麼找最受歡迎的工具？

不會。計算完全在你的瀏覽器本地進行，輸入的心率、血壓或其他健康數據不會上傳至任何伺服器，個人隱私完全受到保護。工具清單依使用人次排序，另有「趨勢」與「最新上架」分頁可供瀏覽。

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