• ランニング消費カロリー計算ツール
    走った距離と体重からランニングの消費カロリーを概算。kcal = 0.75 × kg × km(≈0.53 × lb × マイル)で計算する無料ツールです。
  • 増量のためのカロリー余剰計算機
    目標日までに体重を増やすために必要な1日のカロリー余剰と目標摂取量を計算。計算例つきの無料増量カロリー計算ツールです。
  • ベンチプレス/リフト パーセンテージ計算機(1RMの%)
    ベンチプレス・スクワットなど各種リフトの目標重量を、1RM(最大挙上重量)に対する%から瞬時に計算。トレーニング負荷設定に便利な無料ツールです。
  • Non-HDL(非HDL)コレステロール計算ツール
    総コレステロールからHDLを引いて非HDLコレステロール(mg/dL)を計算。リスク区分の目安も表示します。教育目的のみのツールです。
  • 重さの単位換算(kg ↔ lb ↔ stone)
    キログラム・ポンド・ストーンの重さをその場で換算。数値と単位を入力するだけで、kg・lb・stoneの正確な値がすぐにわかります。
  • HbA1c 平均血糖値(eAG)換算ツール
    HbA1c(%)を推定平均血糖値(eAG)へ換算。ADAG式でmg/dL・mmol/Lを瞬時に算出する無料の糖尿病換算ツールです。
  • 脈圧計算ツール
    血圧から脈圧を計算。脈圧=収縮期血圧−拡張期血圧。あなたの数値が低い・正常・高いのどれかを判定し、平均血圧(MAP)の目安も表示します。
  • 血糖値の単位換算ツール
    血糖値(グルコース)をmg/dLとmmol/L間でその場で換算。換算係数18.0182を使った無料の双方向・血糖単位コンバーターです。
  • 最大心拍数の計算ツール(タナカ式)
    タナカ式(208−0.7×年齢)で年齢から最大心拍数を推定。bpmに加え、中強度・高強度の運動に適した心拍ゾーンも一目で分かります。
  • 安静時心拍数からVO2maxを計算(最大酸素摂取量の推定)
    安静時心拍数と年齢から、Uth-Sørensenの式を使ってVO2max(最大酸素摂取量)を推定。無料で瞬時に分かる心肺機能の目安をチェックできます。
  • 体脂肪量・除脂肪体重 計算ツール
    体重と体脂肪率から、体脂肪量と除脂肪体重(除脂肪量)をすばやく計算。無料で使え、kg(キログラム)に対応した便利なツールです。
  • 出産までの日数カウントダウン計算ツール
    赤ちゃんの出産予定日まであと何日かをカウントダウン。予定日と今日の日付を入力すれば、残りの日数・週数・おおよその月数がすぐにわかります。
  • mEq→mg換算ツール
    ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどの電解質を、原子量と価数を使ってmEq(ミリ当量)からmg(ミリグラム)へ簡単に換算できる計算ツールです。
  • 目標心拍ゾーン計算機(カルボーネン法)
    カルボーネン法を使い、年齢・安静時心拍数・運動強度(%)から最適なトレーニング心拍ゾーンを計算。有酸素運動の目安に。
  • 走行タイムからVO2 Maxを計算
    12分間走(クーパーテスト)の距離、または最大/安静時心拍数の比からVO2 Maxを推定。無料の有酸素能力チェックツールです。
  • 血中アルコール濃度(BAC)計算ツール
    飲酒量・体重・性別・経過時間から、ウィドマーク式で血中アルコール濃度(BAC%)を推定。あくまで目安です。飲酒後は絶対に運転しないでください。
  • 年齢別 正常な心拍数 計算ツール
    子どもから大人まで、年齢別の安静時心拍数(BPM)の正常範囲がわかる計算ツール。頻脈・徐脈の目安もチェック。医療行為に代わるものではありません。
  • 増量カロリー計算機
    TDEE(総消費カロリー)に増量分のカロリーを加え、目標ペースで体重を増やすのに必要な1日のカロリーを計算。ミフリン・サンジョール式BMR採用。無料・簡単。
  • 補正ナトリウム計算ツール(高血糖時)
    高血糖時の補正血清ナトリウムを計算。血糖が100mg/dLを超えるごとに1.6(または2.4)mEq/Lを加算します。臨床教育目的のツールです。
  • アルコール度数(ABV)計算ツール
    ビール・ワイン・ミードの初比重(OG)と終比重(FG)から、標準式 ABV=(OG−FG)×131.25 でアルコール度数(ABV%)を簡単に計算できます。
  • 受精日から妊娠週数を計算するツール
    受精日をもとに、今が妊娠何週目かを簡単に計算。受精から今日までの妊娠週数と日数(例:12w3d)を自動で算出します。
  • キロジュール(kJ)からカロリー(kcal)への換算ツール
    キロジュール(kJ)を瞬時にカロリー(kcal)へ変換。エネルギー値を入力するだけで、kcal = kJ ÷ 4.184 の式で食品カロリーがわかります。
  • 体重別 赤ちゃんのミルク量計算ツール
    赤ちゃんの体重をもとに、1日あたり・1回あたりのミルク量の目安を計算。健康な正期産児の標準的な目安「1日150mL/kg」を使った早見ツールです。
  • mLからグラムへの換算計算ツール
    ミリリットル(mL)を密度を使ってグラム(g)に換算。水・牛乳・油・はちみつ・小麦粉などのプリセット付き、無料の体積→重さ変換ツールです。