Sức khoẻ và Thể hình

  • Công Cụ Đổi Calo sang Kilojoule
    Chuyển đổi calo (kcal) sang kilojoule (kJ) và ngược lại ngay lập tức. Dùng hệ số chính xác 1 kcal = 4,184 kJ cho kết quả đáng tin cậy.
  • Tính Tốc Độ Chạy Bộ
    Tính toán tốc độ chạy bộ của bạn dễ dàng với Máy Tính Tốc Độ Chạy Bộ này. Nhập khoảng cách và thời gian để xác định tốc độ của bạn trên mỗi dặm hoặc km. Cải thiện hiệu suất tập luyện và đua.
  • Máy Tính Protein Thô
    Tính phần trăm protein thô từ hàm lượng nitơ bằng hệ số quy đổi Kjeldahl (mặc định 6.25). Công cụ phân tích thức ăn và thực phẩm miễn phí, nhanh chóng.
  • Công Cụ Tính Chi Phí Sinh Con
    Ước tính tổng chi phí sinh con — viện phí, đồ dùng mua một lần, phòng cho bé và chi phí hằng tháng — với công cụ tính chi phí năm đầu miễn phí.
  • Công Cụ Tính Chi Phí Hút Thuốc Lá
    Bạn tốn bao nhiêu tiền cho thuốc lá? Tính nhanh chi phí hút thuốc theo ngày, tuần, tháng và năm dựa trên số điếu, giá gói và thói quen của bạn.
  • Công Cụ Tính Lượng Protein Hằng Ngày
    Tính nhu cầu protein mỗi ngày theo gram dựa trên cân nặng và mức vận động (0,8–2,2 g/kg). Công cụ tính protein miễn phí, cho kết quả tức thì.
  • Công Cụ Tính Cân Nặng Mục Tiêu Từ % Mỡ Cơ Thể
    Tính cân nặng mục tiêu dựa trên tỷ lệ mỡ cơ thể bạn muốn đạt. Nhập cân nặng hiện tại, % mỡ hiện tại và mục tiêu để biết khối nạc và cân nặng cần đạt.
  • Công cụ tính giới hạn đường mỗi ngày (theo WHO/AHA)
    Tính lượng đường tự do/đường bổ sung tối đa mỗi ngày (gam) theo khuyến nghị của WHO (10% và 5% năng lượng) và AHA (36g cho nam, 25g cho nữ).
  • Máy Tính Pace & Độ Dốc Máy Chạy Bộ
    Đổi tốc độ máy chạy bộ (mph) sang pace mỗi dặm và tìm pace tương đương trên mặt phẳng theo độ dốc bằng phương trình VO2 chạy bộ ACSM.
  • Công cụ tính điểm MMSE (Mini-Mental State Examination)
    Công cụ tính điểm MMSE miễn phí. Cộng điểm 7 lĩnh vực thành tổng điểm trên thang 30 và phân loại nhận thức bình thường, suy giảm nhẹ hay nặng.
  • Công cụ tính điểm thang trầm cảm Beck (BDI-II)
    Tính điểm thang trầm cảm Beck (BDI-II) gồm 21 mục. Cộng từng mục (0–3) để có tổng 0–63 và xem mức độ: tối thiểu, nhẹ, vừa hay nặng.
  • Công Cụ Tính Tuần Thai Cho Chó
    Biết ngay chó nhà bạn đang ở tuần thai thứ mấy. Nhập ngày phối giống và ngày hôm nay để theo dõi giai đoạn trong 9 tuần (≈63 ngày).
  • Công Cụ Dự Đoán Thay Đổi Cân Nặng
    Dự đoán mức tăng giảm cân hằng tuần dựa trên calo nạp vào so với TDEE. Ước tính số cân thay đổi theo pound và kg bằng quy tắc 3.500 kcal mỗi pound.
  • Công Cụ Tính Nhịp Tim Cho Chó
    Tính nhịp tim của chó từ số nhịp đập đếm trong 15 giây và đối chiếu với khoảng bpm bình thường cho chó nhỏ, vừa hoặc lớn.
  • Máy Tính Lượng Thức Ăn Cho Chó Con
    Tính lượng thức ăn cho chó con mỗi ngày dựa trên cân nặng, độ tuổi và năng lượng thức ăn. Áp dụng công thức RER giúp cún phát triển khỏe mạnh.
  • Công Cụ Tính Ngày Ấp & Ngày Nở Trứng Gà
    Tính ngày nở của trứng gà (21 ngày) và các loại gia cầm khác. Nhập ngày cho trứng vào lò ấp và chọn loài để biết ngày nở và ngày ngừng đảo trứng.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Mỡ Cơ Thể (Phương Pháp BMI)
    Ước tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể từ chỉ số BMI, tuổi và giới tính theo công thức Deurenberg. Công cụ miễn phí, kèm khối lượng mỡ và khối nạc.
  • Công cụ tính Huyết áp động mạch trung bình (MAP)
    Tính huyết áp động mạch trung bình (MAP) từ huyết áp tâm thu và tâm trương. Công thức MAP = HATTr + (HATT − HATTr)/3. Kết quả mmHg và áp lực mạch tức thì.
  • Máy Tính Khẩu Phần Ăn Cho Ngựa
    Tính lượng cỏ khô và cám cần cho ngựa ăn mỗi ngày dựa trên cân nặng, áp dụng quy tắc chuẩn 2% trọng lượng cơ thể.
  • Công Cụ Tính Calo Đốt Cháy Mỗi Bước Chân
    Ước tính calo đốt cháy khi đi bộ dựa trên số bước, cân nặng và độ dài sải chân. Xem tổng kcal, calo mỗi bước và quãng đường đã đi.
  • Công Cụ Tính Calo Đốt Khi Chạy Bộ (Theo Tốc Độ)
    Ước tính calo đốt khi chạy bộ dựa trên tốc độ (mph), cân nặng và thời gian theo chỉ số MET. Công cụ tính calo chạy bộ nhanh, miễn phí cho mọi nhịp độ.
  • Công cụ tính cân nặng lý tưởng cho chó
    Ước tính cân nặng lý tưởng của chó dựa trên cân nặng hiện tại và điểm thể trạng (BCS 1-9). Biết cần giảm hay tăng bao nhiêu kg để đạt cân nặng khỏe mạnh.
  • Máy Tính Lượng Thức Ăn Cho Mèo
    Tính lượng thức ăn cho mèo mỗi ngày (gram) dựa trên cân nặng, giai đoạn sống và mật độ calo của thức ăn theo công thức năng lượng RER/DER của bác sĩ thú y.
  • Công Cụ Tính Số Cân (pound) Giảm Được Từ Thâm Hụt Calo
    Ước tính bạn giảm được bao nhiêu pound mỡ từ thâm hụt calo, dựa trên quy tắc 3.500 kcal mỗi pound, mức thâm hụt và số ngày.

Danh mục