Máy tính sức khỏe tim mạch

  • Công cụ chuyển đổi METs sang VO2
    Chuyển đổi METs sang VO2 (mức tiêu thụ oxy) ngay lập tức. Nhập cường độ vận động theo METs để có VO2 (mL/kg/phút) và VO2 tuyệt đối (L/phút).
  • Tính nhịp tim từ khoảng RR
    Chuyển khoảng RR trên điện tâm đồ (mili giây) thành nhịp tim (bpm) tức thì với công thức HR = 60000 / RR. Miễn phí, nhanh và chính xác.
  • Công cụ tính Chỉ số Cổ chân - Cánh tay (ABI)
    Tính Chỉ số Cổ chân - Cánh tay (ABI) từ huyết áp tâm thu ở cổ chân và cánh tay để tầm soát bệnh động mạch ngoại biên (PAD).
  • Công Cụ Tính Bao-Năm Hút Thuốc
    Tính bao-năm hút thuốc từ số điếu mỗi ngày và số năm hút. Công cụ miễn phí dùng công thức bao-năm chuẩn phục vụ tầm soát y khoa.
  • Công Cụ Quy Đổi Muối Sang Natri
    Quy đổi gam muối sang miligam natri ngay lập tức. 1 g muối tương đương 393,4 mg natri — theo dõi lượng natri nạp mỗi ngày dễ dàng.
  • Công Cụ Tính BMR (Mifflin-St Jeor)
    Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) theo công thức Mifflin-St Jeor. Nhập cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính để biết lượng calo nghỉ ngơi mỗi ngày.
  • Công cụ tính độ thanh thải Creatinin (Cockcroft-Gault)
    Ước tính độ thanh thải creatinin (CrCl) theo công thức Cockcroft-Gault dựa trên tuổi, cân nặng, giới tính và creatinin huyết thanh. Cho kết quả mL/phút kèm phân loại chức năng thận.
  • Công cụ tính Calo tiêu hao từ MET
    Đổi chỉ số MET sang calo tiêu hao. Nhập cường độ vận động (MET), cân nặng và thời gian để ước tính năng lượng bạn đốt cháy khi tập luyện.
  • Tính Calo Đốt Cháy Khi Tập Cardio
    Ước tính lượng calo đốt cháy khi tập cardio dựa trên nhịp tim, cân nặng, tuổi và thời gian tập, sử dụng công thức Keytel riêng cho nam và nữ.
  • Máy tính tiêu chuẩn Sgarbossa hiệu chỉnh
    Tính chỉ số HRV theo RMSSD từ các khoảng RR. Công cụ còn cho biết SDNN, khoảng RR trung bình và nhịp tim trung bình từ dữ liệu nhịp đập của bạn.
  • Công cụ tính diện tích bề mặt cơ thể (BSA)
    Tính diện tích bề mặt cơ thể (BSA) theo m² bằng công thức Mosteller và DuBois & DuBois. Chỉ cần nhập chiều cao (cm) và cân nặng (kg).
  • Công Cụ Tính Cholesterol Non-HDL
    Tính cholesterol non-HDL bằng cách lấy cholesterol toàn phần trừ HDL. Nhập giá trị mg/dL để biết chỉ số non-HDL và mức độ nguy cơ tim mạch.
  • Công cụ tính tỷ lệ Triglyceride trên HDL
    Tính tỷ lệ triglyceride trên HDL (TG/HDL) từ kết quả mỡ máu. Nhập triglyceride và HDL theo mg/dL để đánh giá nguy cơ tim mạch – chuyển hóa.
  • Công Cụ Tính MAP (Huyết Áp Trung Bình Động Mạch) từ Huyết Áp
    Tính huyết áp trung bình động mạch (MAP) từ huyết áp tâm thu và tâm trương theo công thức MAP = DBP + (SBP − DBP)/3. Nhanh, miễn phí, chính xác.
  • Công cụ tính Sức cản mạch hệ thống (SVR)
    Tính sức cản mạch hệ thống (SVR) từ MAP, CVP và cung lượng tim. Cho kết quả tức thì theo đơn vị dynes·s·cm⁻⁵ và đơn vị Wood.
  • Công Cụ Tính Phân Suất Tống Máu Thất Trái (LVEF)
    Tính phân suất tống máu thất trái (LVEF) từ thể tích cuối tâm trương và cuối tâm thu. EF% = ((EDV − ESV) / EDV) × 100, kèm phân loại.
  • Máy Tính Vùng Nhịp Tim Đốt Mỡ
    Tính vùng nhịp tim đốt mỡ (60–70% nhịp tim tối đa) theo tuổi. Công cụ miễn phí dùng công thức 220 trừ tuổi để ước tính vùng cardio lý tưởng.
  • Máy Tính Vùng Nhịp Tim Tập Luyện
    Tính nhịp tim tối đa và 5 vùng nhịp tim tập luyện (50–90%) theo tuổi bằng công thức 220 − tuổi. Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì.
  • Máy Tính Nhịp Tim Tối Đa (MHR)
    Tính nhịp tim tối đa theo tuổi bằng công thức Fox (220−tuổi) hoặc Tanaka (208−0,7×tuổi), kèm vùng tập luyện 50/70/85% tính theo nhịp/phút.
  • Công Cụ Tính Nhịp Tim Cho Chó
    Tính nhịp tim của chó từ số nhịp đập đếm trong 15 giây và đối chiếu với khoảng bpm bình thường cho chó nhỏ, vừa hoặc lớn.
  • Máy tính vùng nhịp tim khi hít thở sâu
    Tìm vùng nhịp tim thư giãn để hít thở sâu. Nhập tuổi để biết nhịp tim tối đa và khoảng mục tiêu 50–60% giúp xoa dịu cơ thể (bpm).
  • Công Cụ Tính Nhịp Tim Karvonen
    Xác định vùng nhịp tim mục tiêu bằng công thức Karvonen dựa trên nhịp tim dự trữ. Nhập tuổi, nhịp tim nghỉ và cường độ để biết THR theo nhịp/phút.
  • Máy Tính Vùng Nhịp Tim Mục Tiêu
    Tính nhịp tim tối đa và 5 vùng nhịp tim mục tiêu khi tập luyện (bpm) bằng phương pháp Cơ bản (%MHR) hoặc Karvonen dựa trên nhịp tim dự trữ.
  • Công Cụ Tính Độ Đặc Hiệu (Specificity)
    Tính độ đặc hiệu (tỷ lệ âm tính thật) từ số TN và FP. Công cụ miễn phí, tính ngay Specificity = TN / (TN + FP) kèm ví dụ minh họa chi tiết.

Danh mục