الصحة واللياقة

  • حاسبة معدل ضربات القلب من فترة RR
    حوّل فترة RR من مخطط القلب بالميلي ثانية إلى معدل ضربات القلب بالنبضة في الدقيقة فورًا باستخدام المعادلة HR = 60000 / RR. أداة مجانية وسريعة ودقيقة.
  • حاسبة النسبة المئوية من أقصى تكرار (1RM)
    احسب وزن تمرينك كنسبة مئوية من أقصى تكرار فردي (1RM). أدخل رقمك القياسي والنسبة المستهدفة لتحصل على الحِمل بدقة مع جدول نِسب كامل.
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم وفئة الوزن
    احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) من وزنك وطولك بالوحدات المترية، وتعرّف فورًا على فئتك: نقص الوزن، طبيعي، زيادة وزن أو سمنة.
  • حاسبة احتياج البروتين اليومي
    احسب احتياجك اليومي من البروتين بالجرام بناءً على وزن الجسم ومستوى النشاط (0.8–2.2 جم/كجم). حاسبة بروتين مجانية وفورية تعطيك النتيجة في ثوانٍ.
  • حاسبة السعرات الحرارية المحروقة من الخطوات
    احسب السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء المشي بناءً على عدد خطواتك ووزنك وطولك. حاسبة مجانية تعتمد على طول الخطوة والمسافة لتقدير السعرات بدقة.
  • حاسبة متوسط ضغط الشريان (MAP)
    احسب متوسط ضغط الشريان (MAP) من الضغط الانقباضي والانبساطي. المعادلة: MAP = الانبساطي + (الانقباضي − الانبساطي)÷3. نتيجة فورية بالمليمتر زئبقي مع ضغط النبض.
  • حاسبة تصفية الكرياتينين (CrCl)
    احسب تصفية الكرياتينين (CrCl) من العمر والوزن (كجم) وكرياتينين المصل (mg/dL) والجنس باستخدام معادلة كوكروفت–جولت لتقدير وظائف الكلى.
  • حاسبة مؤشر QUICKI
    أدخل قيمة الإنسولين الصائم (µIU/mL) والجلوكوز الصائم (mg/dL) لحساب مؤشر QUICKI وتقييم حساسية الإنسولين في ثوانٍ.
  • حاسبة مساحة سطح الجسم (BSA)
    احسب مساحة سطح الجسم (BSA) بالمتر المربع انطلاقًا من الطول (سم) والوزن (كجم)، مع اختيار معادلة موستيلر أو دو بوا أو هايكوك أو غيهان وجورج أو بويد.
  • حاسبة حجم جرعة الأطفال
    حوّل الجرعة المحسوبة حسب الوزن (ملغ/كغ) إلى الحجم السائل بالملليلتر (مل) المطلوب إعطاؤه اعتماداً على تركيز الدواء. أداة سريعة ودقيقة لحساب الجرعات.
  • حاسبة الأسمولالية المصلية في الدم
    احسب الأسمولالية المصلية التقديرية (mOsm/kg) من الصوديوم والجلوكوز ونيتروجين اليوريا بالدم وفق المعادلة المعيارية: 2×الصوديوم + الجلوكوز/18 + BUN/2.8.
  • حاسبة mEq/L (مليمكافئ لكل لتر)
    حوّل تركيز أي إلكتروليت من mg/L إلى mEq/L باستخدام التكافؤ والوزن الذري. حاسبة مجانية للمليمكافئ لكل لتر مع أمثلة محلولة خطوة بخطوة.
  • حاسبة معدل تسريب الدواء انطلاقًا من الجرعة
    احسب معدل مضخة التسريب الوريدي بالمل/ساعة انطلاقًا من جرعة محسوبة حسب الوزن (ميكروغرام/كغ/دقيقة) وتركيز المحلول. أداة دقيقة وسريعة للأطباء.
  • حاسبة نسبة معدل ضربات القلب المستهدف
    احسب معدل ضربات قلبك المستهدف عند أي نسبة شدة تمرين باستخدام عمرك ومعادلة الحد الأقصى لضربات القلب (220 ناقص العمر).
  • حاسبة التحويل من mmol/L إلى mg/dL
    حوّل من mmol/L إلى mg/dL للجلوكوز والكوليسترول والكرياتينين واليوريا وغيرها. تعتمد على المعادلة mg/dL = (mmol/L × الوزن الجزيئي) / 10 مع أوزان جزيئية قابلة للاختيار.
  • حاسبة التحويل من mg/dL إلى mmol/L
    حوّل من mg/dL إلى mmol/L للجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية أو أي مادة بمعرفة وزنها الجزيئي. أداة سريعة ودقيقة لتحويل الوحدات الطبية.
  • حاسبة معدل التنقيط الوريدي (نقطة/دقيقة)
    احسب معدل التنقيط الوريدي بعدد النقاط في الدقيقة (gtt/min) من الحجم وزمن التسريب وعامل التنقيط. أداة تمريض مجانية وسريعة لحساب معدل التدفق.
  • حاسبة النسبة المئوية للقيمة اليومية (%DV)
    احسب النسبة المئوية للقيمة اليومية (%DV) لأي عنصر غذائي انطلاقًا من كميته في الحصة وقيمته اليومية الموصى بها. حاسبة %DV مجانية وسريعة.
  • حاسبة معدل التسريب الوريدي
    احسب معدل التسريب الوريدي بالمليلتر في الساعة من الحجم الكلي والوقت، مع حساب معدل التنقيط (نقطة/دقيقة) بعامل التنقيط. أداة مجانية وسريعة.
  • حاسبة تحويل الجرعة إلى حجم
    حوّل الجرعة الدوائية الموصوفة إلى الحجم المطلوب إعطاؤه بالاعتماد على تركيز المحلول المتوفر. الحجم = الجرعة ÷ التركيز. أداة جرعات سريعة ومجانية.
  • حاسبة الجرعة بالملليغرام لكل كيلوغرام (mg/kg)
    احسب جرعة الدواء حسب وزن الجسم بالملليغرام باستخدام معادلة mg/kg. أدخل الجرعة لكل كيلوغرام ووزن الجسم (كغ أو رطل) واحصل على النتيجة فورًا.
  • حاسبة السعرات الحرارية للتضخيم والتنشيف
    احسب هدفك اليومي من السعرات للتضخيم أو التنشيف أو الحفاظ على وزنك بناءً على TDEE. ضخّم عند 110-120% ونشّف عند 75-85% من سعرات الثبات.
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
    احسب مؤشر كتلة جسمك في ثوانٍ. أدخل الطول والوزن بالوحدات المترية أو الإمبراطورية لمعرفة قيمة BMI وفئة الوزن فوراً.
  • حاسبة تحميل أوزان البار الحديدي
    احسب بدقة أي أقراص أوزان تضعها على كل جهة من البار للوصول إلى الوزن المستهدف. تدعم الباوند والكيلوغرام.

التصنيفات