- حاسبة تركيب الجسم
- حاسبة التمثيل الغذائي
- حاسبة التغذية
- حاسبة صحة القلب
- حاسبة الحمل
- حاسبة اللياقة البدنية
-
حاسبة السعرات الحرارية لزيادة الوزناحسب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا لزيادة وزنك. تقدّر الحاسبة معدل الحرق اليومي (TDEE) مع إضافة فائض التضخيم بناءً على هدف الزيادة الأسبوعية.
-
حاسبة متوسط الضغط الشرياني (MAP) من ضغط الدم (الانبساطي + ⅓ ضغط النبض)احسب متوسط الضغط الشرياني (MAP) انطلاقًا من الضغط الانقباضي والانبساطي بالمعادلة: MAP = الانبساطي + (الانقباضي − الانبساطي)/3. تقدير سريع ومجاني.
-
حاسبة نسبة الدهون الثلاثية إلى الكوليسترول الجيد (HDL)احسب نسبة الدهون الثلاثية إلى الكوليسترول الجيد (TG/HDL) من تحليل الدهون. أدخل القيم بوحدة mg/dL لتقييم خطر أمراض القلب والأيض.
-
حاسبة الكوليسترول غير المرتبط بالبروتين الدهني عالي الكثافة (Non-HDL)احسب نسبة الكوليسترول غير المرتبط بالـ HDL بطرح الكوليسترول الجيد من الكوليسترول الكلي. أدخل القيم بـ mg/dL لمعرفة مستواك وفئة الخطورة.
-
حاسبة الكسر القذفي للبطين الأيسر (LVEF)احسب الكسر القذفي للبطين الأيسر (LVEF) من حجمي نهاية الانبساط والانقباض. المعادلة: ((EDV − ESV) ÷ EDV) × 100 مع تصنيف القيمة.
-
حاسبة تحويل السعرات الحرارية إلى كيلوجولحوّل السعرات الحرارية (kcal) إلى كيلوجول (kJ) فورًا. أدخل طاقة الطعام بالكيلوكالوري واحصل على القيمة بالكيلوجول وفق المعادلة kJ = kcal × 4.184.
-
حاسبة المقاومة الوعائية الجهازيةاحسب المقاومة الوعائية الجهازية (SVR) من ضغط الشرايين المتوسط والضغط الوريدي المركزي والنتاج القلبي، واحصل على النتيجة بوحدتي dynes·s·cm⁻⁵ ووحدات وود فورًا.
-
حاسبة احتياجك اليومي من الكربوهيدراتاحسب احتياجك اليومي من الكربوهيدرات بالجرامات انطلاقًا من سعراتك اليومية (TDEE) ونسبة الكارب المستهدفة. حاسبة ماكروز مجانية وسريعة.
-
حاسبة الفائض الحرارياحسب هدفك اليومي من السعرات لبناء العضلات. أضف الفائض إلى معدل الأيض (TDEE) وقدّر الزيادة الأسبوعية في الوزن بالكيلوغرام والرطل.
-
حاسبة السعرات الحرارية المحروقة أثناء ركوب الدراجةاحسب السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء ركوب الدراجة بناءً على وزنك ومدة الركوب وسرعتك باستخدام قيم MET. حاسبة مجانية وفورية ومبنية على أسس علمية.
-
حاسبة السعرات الحرارية المحروقة أثناء الجرياحسب عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الجري بناءً على وزن جسمك والمسافة المقطوعة. حاسبة مجانية وفورية بالكيلوغرام والكيلومتر.
-
حاسبة الجدول الزمني لفقدان الوزناحسب كم يومًا وأسبوعًا وشهرًا تحتاج للوصول إلى وزنك المستهدف انطلاقًا من وزنك الحالي وعجز السعرات اليومي وفق قاعدة 7700 سعرة/كجم.
-
حاسبة درجة MELDاحسب درجة MELD لتقييم شدة مرض الكبد المزمن وأولوية زراعة الكبد، اعتمادًا على قيم البيليروبين وINR والكرياتينين.
-
حاسبة مقياس qSOFA (الإنتان)احسب مقياس qSOFA (SOFA السريع) لفحص الإنتان من معدل التنفس وضغط الدم الانقباضي وحالة الوعي. النتيجة من 0 إلى 3.
-
حاسبة مقياس غلاسكو للغيبوبة (GCS)احسب درجة مقياس غلاسكو للغيبوبة (GCS) من استجابة العين والكلام والحركة. احصل على الدرجة الكلية من 3 إلى 15 وتصنيف الشدة فوراً.
-
حاسبة معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة (DVT)احسب معيار ويلز لتجلط الأوردة العميقة في الساق (DVT). اجمع نقاط المعايير السريرية وصنّف الاحتمال قبل الفحص إلى خطورة منخفضة أو متوسطة أو عالية.
-
حاسبة فترة الاستيقاظ للرضيعاحسبي موعد القيلولة أو النوم التالي لطفلك. أدخلي عمره ووقت آخر استيقاظ لتعرفي فترة الاستيقاظ المناسبة لعمره والوقت المثالي للنوم.
-
حاسبة درجة NEWS2احسب درجة NEWS2 (نظام الإنذار المبكر الوطني 2) المعتمدة في هيئة الصحة البريطانية NHS من 6 علامات حيوية بالإضافة إلى الأكسجين، مع الدرجات الفرعية ومستوى الخطورة السريري.
-
حاسبة معيار ويلز للانصمام الرئوياحسب معيار ويلز للانصمام الرئوي (PE) بناءً على 7 معايير سريرية، واحصل فورًا على تصنيف الخطورة بنظامي المستويين (مرجّح/غير مرجّح) والثلاثة مستويات.
-
حاسبة درجة CURB-65 لتقييم شدة الالتهاب الرئويحاسبة CURB-65 تُقيّم شدة الالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع (0–5) عبر التشوّه الذهني واليوريا ومعدل التنفس وضغط الدم والعمر ≥65 مع تقدير خطر الوفاة.
-
حاسبة تحويل الخطوات إلى مسافة وسعرات حراريةحوّل خطواتك اليومية إلى مسافة بالكيلومترات والأميال، واحسب السعرات الحرارية المحروقة بناءً على طولك ووزنك وسرعة مشيك.
-
حاسبة درجة جري الميلين في اختبار ACFTاحسب درجة جري الميلين في اختبار اللياقة القتالية ACFT للجيش الأمريكي (0–100) حسب زمن الإنهاء والعمر والجنس وفق معايير FY23 فما بعد.
-
حاسبة اختبار اللياقة البدنية لمشاة البحرية الأمريكية (USMC PFT)احسب درجتك في اختبار اللياقة USMC PFT من العقلات أو الضغط والبلانك وجري 3 أميال حسب العمر والجنس، واعرف مجموعك وتصنيفك.
-
حاسبة البروتين اليومي لبناء العضلاتاحسب احتياجك اليومي من البروتين لبناء العضلات بالجرام باستخدام معدل 0.7–1.0 جرام لكل رطل من وزن الجسم. أداة مجانية وسريعة وسهلة.
