계산기 726개

• 체성분 계산기
• 대사 계산기
• 영양 계산기
• 심장 건강 계산기
• 임신 계산기
• 피트니스 계산기

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  체중별 하루 물 섭취량 계산기

  파운드 또는 킬로그램 단위의 체중과 활동량을 바탕으로 하루에 마셔야 할 물의 양을 계산하세요. 온스, ml, 리터, 컵 단위로 결과를 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  걸음 수 칼로리 소모량 계산기

  걸음 수, 체중, 키를 입력하면 걷기로 소모한 칼로리를 추정합니다. 보폭과 이동 거리를 활용해 kcal를 알려주는 무료 계산기입니다.

  2026년 7월 4일
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  걸음 수 칼로리 계산기

  하루 걸음 수를 소모 칼로리로 환산해 보세요. 걸음 수, 체중, 보폭만 입력하면 소모 열량(kcal)과 걸은 거리를 바로 계산합니다.

  2026년 6월 18일
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  목표 체지방률 도달을 위한 감량 지방량 계산기

  제지방량을 유지한다는 가정 하에, 목표 체지방률에 도달하려면 몇 kg의 지방을 빼야 하는지 계산하세요. 무료로 즉시 결과를 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  칼로리 ↔ 킬로줄 변환기

  칼로리(kcal)와 킬로줄(kJ)을 즉시 양방향으로 변환하세요. 정확한 환산 계수 1 kcal = 4.184 kJ를 사용해 신뢰할 수 있는 결과를 제공합니다.

  2026년 6월 18일
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  하루 단백질 섭취량 계산기

  체중과 활동량에 따라 하루에 필요한 단백질 섭취량(0.8~2.2 g/kg)을 그램 단위로 계산하세요. 무료로 바로 확인하는 단백질 계산기입니다.

  2026년 7월 4일
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  목표 체지방률로 목표 체중 계산하기

  원하는 체지방률을 기준으로 목표 체중을 계산하세요. 현재 체중과 현재·목표 체지방률을 입력하면 제지방량과 목표 체중을 알려줍니다.

  2026년 6월 18일
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  하루 당류 섭취 권장량 계산기 (WHO·AHA 기준)

  WHO(열량의 10%·5%)와 미국심장협회(AHA, 남성 36g·여성 25g) 기준으로 하루 첨가당·유리당 섭취 권장량을 그램 단위로 계산해 보세요.

  2026년 6월 18일
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  트레드밀 페이스·경사 계산기

  트레드밀 속도(mph)를 마일당 러닝 페이스로 변환하고, ACSM VO2 러닝 공식을 이용해 경사 효과를 반영한 평지 환산 페이스를 계산하세요.

  2026년 6월 18일
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  오즈비 계산기

  21문항 벡 우울척도(BDI-II)를 채점해 보세요. 각 문항(0~3점)을 더해 0~63점 총점을 구하고 최소·경도·중등도·중증 단계를 확인하세요.

  2026년 7월 4일
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  MMSE 계산기 (간이정신상태검사, Mini-Mental State Examination)

  무료 MMSE(간이정신상태검사) 점수 계산기. 7개 영역 점수를 합산해 30점 만점 총점을 구하고 정상·경도·중증 인지장애 단계를 바로 확인하세요.

  2026년 6월 18일
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  기초대사량(BMR) 계산기 (Mifflin-St Jeor 공식)

  Mifflin-St Jeor 공식으로 기초대사량(BMR)을 계산하세요. 체중·키·나이·성별만 입력하면 하루 휴식 칼로리와 TDEE까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  캐치-맥아들 BMR 계산기

  캐치-맥아들 공식으로 체중과 체지방률을 입력해 제지방량 기반 기초대사량(BMR)을 정확하게 계산해 보세요.

  2026년 6월 18일
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  쿠퍼 12분 달리기 VO2max 계산기

  쿠퍼 12분 달리기 테스트로 VO2max(최대산소섭취량)를 추정하세요. 달린 거리(m)만 입력하면 쿠퍼 공식으로 유산소 능력을 즉시 계산합니다.

  2026년 6월 18일
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  나트륨 분획배설률(FENa) 계산기

  소변과 혈장의 나트륨·크레아티닌 값으로 나트륨 분획배설률(FENa%)을 계산해 신전성과 신성 급성 신손상을 감별하는 데 도움을 줍니다.

  2026년 6월 18일
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  매크로 계산기

  무료 매크로 계산기로 하루 칼로리와 매크로 비율(%)을 4/4/9 kcal 공식으로 단백질·탄수화물·지방 그램으로 환산하세요.

  2026년 6월 18일
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  주간 칼로리 적자 계산기

  하루·일주일 칼로리 적자를 계산하고 예상 주간 체중 감량을 kg과 파운드로 확인하세요. 무료로 바로 쓰는 다이어트 속도 계산기.

  2026년 6월 18일
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  배란일 계산기

  마지막 생리 시작일과 평균 생리주기로 배란 예정일과 가임기를 확인하세요. 무료로 빠르고 간편하게 계산할 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  러닝 칼로리 소모 계산기

  MET 공식을 활용해 달리기로 소모한 칼로리를 계산하세요. 체중, 페이스, 운동 시간을 입력하면 소모 kcal와 분당 칼로리를 알려드립니다.

  2026년 6월 18일
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  고양이 습식사료 하루 캔 수 계산기

  우리 고양이에게 하루 몇 캔의 습식 사료가 필요한지 계산하세요. 하루 필요 칼로리와 캔당 kcal을 입력하면 하루·일주일 캔 수를 알려드립니다.

  2026년 7월 4일
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  매크로 비율 계산기

  하루 섭취 칼로리와 매크로 비율(%)을 입력하면 단백질·탄수화물·지방의 하루 섭취량을 그램으로 환산해 드립니다. 무료 매크로 비율 계산기.

  2026년 6월 18일
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  반려견 컵당 칼로리 → 하루 컵 수 계산기

  강아지의 하루 필요 열량(MER, kcal)을 사료 포장지의 컵당 kcal로 나눠 하루에 줄 사료 컵 수를 계산하세요. 무료로 바로 쓰는 급여량 도구입니다.

  2026년 7월 4일
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  캐치-맥아들 BMR 계산기

  제지방량 기반의 캐치-맥아들 공식으로 기초대사량을 계산하세요. 체중과 체지방률을 입력하면 휴식 시 하루 소비 칼로리를 알 수 있습니다.

  2026년 6월 18일
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  최대 심박수 계산기 (220 - 나이)

  간단한 폭스(Fox) 공식 220 - 나이로 최대 심박수를 추정하고, 50%~85% 목표 운동 심박존을 bpm 단위로 확인해 보세요.

  2026년 6월 18일