健康とフィットネス

  • 中性脂肪/HDL比 計算ツール
    脂質検査の数値から中性脂肪/HDL（TG/HDL）比を計算。中性脂肪とHDLをmg/dLで入力し、心血管・代謝リスクの目安を確認できます。
  • non-HDLコレステロール計算ツール
    総コレステロールからHDLを引いてnon-HDLコレステロールを計算。mg/dLの数値を入力すると、non-HDL値とリスク区分がわかります。
  • 駆出率（LVEF）計算ツール
    拡張末期容積（EDV）と収縮末期容積（ESV）から左室駆出率（LVEF）を計算。EF%＝((EDV−ESV)÷EDV)×100。重症度の目安も表示します。
  • カロリー（kcal）からキロジュール（kJ）への換算ツール
    カロリー（kcal）をキロジュール（kJ）に瞬時に変換。食品のエネルギー量をキロカロリーで入力すれば、kJ＝kcal×4.184でkJ値がすぐ分かります。
  • 体血管抵抗（SVR）計算ツール
    MAP・CVP・心拍出量から体血管抵抗（SVR）を計算。dynes·s·cm⁻⁵とWood単位の結果を瞬時に表示します。
  • 炭水化物摂取量計算ツール
    1日の総消費カロリー（TDEE）と炭水化物の目標比率から、1日に摂るべき炭水化物のグラム数を計算。無料で使えるカンタンな糖質マクロ計算ツールです。
  • カロリー余剰（サープラス）計算ツール
    筋肉を増やすための1日の目標摂取カロリーを計算。TDEEに余剰分を加え、1週間あたりの体重増加量をkg・lbで見積もります。
  • サイクリング消費カロリー計算ツール
    体重・走行時間・スピードからサイクリングの消費カロリーをMET値で計算。無料・即時・科学的根拠に基づくカロリー計算ツールです。
  • ランニング消費カロリー計算機
    体重と走行距離からランニングで消費するカロリーを簡単に計算。kgとkmで使える無料のランニングカロリー計算ツールです。
  • 減量期間シミュレーター
    現在の体重・目標体重・1日のカロリー収支（赤字）から、7700kcal=1kgの法則で目標達成までの日数・週数・月数を概算できます。
  • MELDスコア計算ツール
    ビリルビン・INR・クレアチニンの値からMELDスコア（末期肝疾患モデル）を計算し、肝疾患の重症度や肝移植の優先度を推定します。
  • qSOFAスコア計算ツール（敗血症）
    呼吸数・収縮期血圧・意識状態からqSOFA（Quick SOFA）スコアを算出し、敗血症のスクリーニングに活用。スコアは0〜3で評価します。
  • グラスゴー・コーマ・スケール（GCS）計算ツール
    開眼・言語・運動の各反応からGCS（グラスゴー・コーマ・スケール）を計算。合計3〜15点のスコアと重症度の判定をその場で確認できます。
  • DVT用 Wells（ウェルズ）スコア計算ツール
    深部静脈血栓症（DVT）のWellsスコアを計算。臨床所見の点数を加算し、検査前確率を低・中・高リスクに層別化します。
  • 赤ちゃんの活動時間（ウェイクウィンドウ）計算ツール
    赤ちゃんの次のお昼寝・就寝時間がわかる計算ツール。月齢と最後に起きた時刻を入力すると、月齢に合った活動時間と寝かしつけの目安時間を表示します。
  • NEWS2スコア計算ツール
    英国NHSで使われるNEWS2（国家早期警告スコア2）を、6つのバイタルサインと酸素投与の有無から自動計算。各項目のサブスコアと臨床リスク区分も表示します。
  • 肺塞栓症（PE）のWellsスコア計算ツール
    7つの臨床項目から肺塞栓症（PE）のWellsスコアを計算。2分類（可能性あり／低い）と3分類のリスク層別化を即座に表示します。
  • CURB-65 肺炎重症度スコア計算ツール
    CURB-65計算ツールは、意識障害・尿素窒素・呼吸数・血圧・65歳以上の5項目から市中肺炎の重症度を0〜5点で評価し、30日死亡リスクを示します。
  • 歩数から距離・消費カロリー計算ツール
    スマホや歩数計の歩数を距離（kmとマイル）に変換。身長・体重・歩く速さから消費カロリーの目安もわかります。
  • ACFT 2マイル走スコア計算ツール
    米陸軍ACFTの2マイル走スコア（0〜100点）を、走破タイム・年齢・性別から推定。FY23以降の採点基準に線形補間で対応します。
  • 米海兵隊 PFT スコア計算ツール
    米海兵隊PFTのスコアを計算。懸垂・腕立て、プランク、3マイル走を年齢・性別ごとに採点し、合計点とクラス（1st〜3rd）を判定します。
  • 筋肉増量のための1日のタンパク質量計算ツール
    体重1ポンドあたり0.7〜1.0gを基準に、筋肥大に必要な1日のタンパク質摂取量（g）を計算。無料・かんたん・すぐに使えるツールです。
  • 食べたカロリーを歩いて消費する時間 計算ツール
    食べ物のカロリーを歩いて消費するのに必要な時間を、体重と歩く速さ（MET値）から計算。何分歩けば燃やせるかが一目でわかります。
  • 目標BMIから理想体重を計算するツール
    目標とするBMIから理想体重がすぐにわかります。身長と希望のBMIを入力するだけで、目指すべき体重（kg）を瞬時に計算できます。

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