Sức khoẻ và Thể hình

  • Công cụ tính tỷ lệ Triglyceride trên HDL
    Tính tỷ lệ triglyceride trên HDL (TG/HDL) từ kết quả mỡ máu. Nhập triglyceride và HDL theo mg/dL để đánh giá nguy cơ tim mạch – chuyển hóa.
  • Công Cụ Tính Cholesterol Non-HDL
    Tính cholesterol non-HDL bằng cách lấy cholesterol toàn phần trừ HDL. Nhập giá trị mg/dL để biết chỉ số non-HDL và mức độ nguy cơ tim mạch.
  • Công Cụ Tính Phân Suất Tống Máu Thất Trái (LVEF)
    Tính phân suất tống máu thất trái (LVEF) từ thể tích cuối tâm trương và cuối tâm thu. EF% = ((EDV − ESV) / EDV) × 100, kèm phân loại.
  • Công cụ đổi Calo sang Kilojoule
    Đổi calo (kcal) sang kilojoule (kJ) ngay lập tức. Nhập năng lượng thực phẩm bằng kcal để nhận giá trị kJ theo công thức kJ = kcal × 4,184.
  • Công cụ tính Sức cản mạch hệ thống (SVR)
    Tính sức cản mạch hệ thống (SVR) từ MAP, CVP và cung lượng tim. Cho kết quả tức thì theo đơn vị dynes·s·cm⁻⁵ và đơn vị Wood.
  • Công Cụ Tính Lượng Carbohydrate Hàng Ngày
    Tính lượng carbohydrate (tinh bột) nạp mỗi ngày theo gram dựa trên tổng năng lượng tiêu thụ (TDEE) và tỷ lệ carb mục tiêu. Công cụ miễn phí, nhanh chóng.
  • Máy Tính Lượng Calo Dư Thừa
    Tính lượng calo cần nạp mỗi ngày để tăng cơ. Cộng lượng calo dư vào TDEE và ước tính mức tăng cân mỗi tuần theo kg và lb.
  • Công Cụ Tính Calo Đốt Cháy Khi Đạp Xe
    Tính lượng calo đốt cháy khi đạp xe dựa trên cân nặng, thời gian và tốc độ theo chỉ số MET. Công cụ miễn phí, cho kết quả tức thì, dựa trên khoa học.
  • Công Cụ Tính Calo Tiêu Hao Khi Chạy Bộ
    Ước tính lượng calo bạn đốt cháy khi chạy bộ dựa trên cân nặng và quãng đường. Công cụ tính calo chạy bộ miễn phí, tức thì, dùng kg và km.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Giảm Cân
    Tính xem cần bao nhiêu ngày, tuần và tháng để đạt cân nặng mục tiêu dựa trên cân nặng hiện tại và mức thâm hụt calo mỗi ngày, theo quy tắc 7700 kcal/kg.
  • Công cụ tính điểm MELD
    Tính điểm MELD (Mô hình bệnh gan giai đoạn cuối) từ bilirubin, INR và creatinine để ước lượng mức độ nặng của bệnh gan và thứ tự ưu tiên ghép gan.
  • Công Cụ Tính Điểm qSOFA (Sàng Lọc Nhiễm Khuẩn Huyết)
    Tính điểm qSOFA (Quick SOFA) để sàng lọc nhiễm khuẩn huyết dựa trên nhịp thở, huyết áp tâm thu và tri giác. Thang điểm 0–3.
  • Công cụ tính thang điểm hôn mê Glasgow (GCS)
    Tính điểm Glasgow (GCS) từ đáp ứng mắt, lời nói và vận động. Nhận ngay tổng điểm 3-15 cùng phân loại mức độ nặng tức thì.
  • Công cụ tính thang điểm Wells cho DVT
    Tính thang điểm Wells cho huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Cộng điểm các tiêu chí lâm sàng và phân tầng xác suất tiền nghiệm thành nguy cơ thấp, trung bình hoặc cao.
  • Máy Tính Cửa Sổ Thức Của Bé
    Xác định giờ ngủ kế tiếp của bé. Nhập độ tuổi và giờ bé thức dậy để biết cửa sổ thức phù hợp và thời điểm nên cho bé ngủ.
  • Công Cụ Tính Điểm NEWS2
    Tính điểm NEWS2 (National Early Warning Score 2) mà NHS Anh sử dụng, dựa trên 6 dấu hiệu sinh tồn cùng oxy hỗ trợ, kèm điểm thành phần và phân tầng nguy cơ lâm sàng.
  • Công cụ tính thang điểm Wells cho thuyên tắc phổi
    Tính thang điểm Wells cho thuyên tắc phổi (PE) dựa trên 7 tiêu chí lâm sàng. Phân tầng nguy cơ tức thì theo cả mô hình 2 mức và 3 mức.
  • Công cụ tính điểm CURB-65 đánh giá độ nặng viêm phổi
    Công cụ CURB-65 chấm điểm mức độ nặng viêm phổi cộng đồng (0–5) dựa trên lú lẫn, ure máu, nhịp thở, huyết áp và tuổi ≥65, kèm nguy cơ tử vong.
  • Công cụ tính quãng đường & calo từ số bước chân
    Đổi số bước chân mỗi ngày thành quãng đường (km và dặm) và ước tính lượng calo tiêu hao dựa trên chiều cao, cân nặng và tốc độ đi bộ của bạn.
  • Máy Tính Điểm Chạy 2 Dặm ACFT
    Ước tính điểm chạy 2 dặm trong bài kiểm tra ACFT của Lục quân Mỹ (0–100) dựa trên thời gian, tuổi và giới tính. Nội suy tuyến tính theo thang điểm FY23+.
  • Máy Tính Điểm PFT Thủy Quân Lục Chiến Mỹ (USMC PFT)
    Tính điểm PFT của Thủy quân Lục chiến Mỹ từ hít xà/chống đẩy, plank và chạy 3 dặm theo tuổi và giới tính. Xem tổng điểm và xếp hạng (Hạng 1–3).
  • Máy Tính Lượng Protein Tăng Cơ Hằng Ngày
    Tính nhu cầu protein mỗi ngày để tăng cơ theo công thức 0,7–1,0 g/pound cân nặng. Miễn phí, nhanh chóng và cực kỳ dễ dùng.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Đi Bộ Để Đốt Hết Calo
    Tính xem cần đi bộ bao nhiêu phút để đốt cháy hết lượng calo trong món ăn, dựa trên cân nặng và tốc độ đi bộ theo chỉ số MET.
  • Công Cụ Tính Cân Nặng Mục Tiêu Theo BMI
    Tìm cân nặng mục tiêu ứng với chỉ số BMI mong muốn. Nhập chiều cao và BMI để tính ngay số cân (kg) bạn cần đạt được.

Danh mục